Список из самых популярных хештегов по теме #МИГРЕНЬ

Рецензия на книгу «Взгляд внутрь болезнь» (Secrets Behind Chronic and Mystery illness and How Finally to Heal by @medicalmedium). Foto by @julia_nlo Взгляд внутрь болезнь - первая книга Энтони Уильяма, изданная в английской версии в 2015 году. После выхода данной книги началось массовое движение medialmedium. Миллионы людей обрели надежду на исцеление, начали применять советы из книги и делиться своим опытом в социальных сетях. У Энтони Уильяма был запущен сайт, появились официальные аккаунты на фейсбуке и в Инстаграм @medicalmedium, где можно было получить дополнительную информацию и ответы на вопросы. На soundcloud стали выходить первые радиошоу с новыми темами. Многих интересует, что же скрывается за личностью автора, кто такой этот медиум и как он им стал. В первой главе можно подробнее ознакомиться с биографией Энтони Уильяма, узнать про источник информации и долгий путь становления медицинским медиумом(Medicalmedium)⠀ ⠀ При прочтении книги возникает ощущение, что находишь давнего друга, который наконец-то понимает тебя и признает наличие многочисленных симптомов таинственного происхождения: туман в голове, слабость, усталость, давление в ушах, депрессия, беспокойный сон, мушки перед глазами, мышечные боли, боли в суставах, учащенное сердцебиение, мигрени, боли в спине, покалывание и/или онемение верхних и нижних конечностей, нервозность, беспокойство и тд. Вместе с тем в книге раскрыта тайна появления этих загадочных симптомов. Автор очень подробно пишет про эпидемию вируса Эпштейн-Барр, который и приводит к множеству болезней и проблем. В одной из глав приводится описание стадий развития вируса, его разновидностей и групп. Вирусная первопричина скрывается за такими болезнями, как рассеяный склероз, ревматоидный артрит, гипотиреоз и тиреоидит, мигрени, депрессия, предменструальный сидром, боррелиоз, волчанка. Отдельное внимание стоит уделить аутоиммунным заболеваниям. В современном мире принято обвинять тело в его неспособности работать правильно. Считается, что при аутоиммунных заболеваниях тело само нападает на свои же органы. Продолжение в карусели ⏩⏩⏩

Частый спутник особенно женщин - головная боль. Вряд ли найдётся человек, не испытавший на себе что же это такое. Головная боль - это тоже психосоматика. ⠀ ⠀ Благодарю за лайк❤️⠀ ⠀ Причина - интеллектуальный конфликт, а если проще - мысль застрявшая в голове, потому что нет на неё ответа. ⠀ ⠀ Частые головные боли приводят к мигреням. Знаю, что многие женщины болеют этим недугом. Симптом очень тяжелые по описанию людей, страдающих им. Таблетки не помогают, три дня многие совершенно нежизнедеятельны.⠀ ⠀ Врачи разводят руками и ничем помочь не могут, к сожалению для многих. И самые настойчивые, уставшие от этой боли, ищут ответы в психосоматике. ⠀ ⠀ Да, у мигрени причины тоже психосоматические. ⠀ ⠀ Причина - это сдерживание агрессии на близкое окружение. ⠀ ⠀ Когда вы терпите, молчите о том, что вам не нравится, о том, что не устраивает, что раздражает, на что вы злитесь, с чем не согласны.. И это может быть про что угодно.⠀ ⠀ Многие, я знаю по роду деятельности, молчат, чтобы было лучше, чтобы не ругаться. Поверьте, придёт время когда ваша чаша переполнится. От вашего молчания никому не лучше, ни вам, ни тому человеку. ⠀ ⠀ А знаете почему? Вы терпите, и когда дойдёте до точки кипения, взорветесь, а это значит, будет скандал! А тот человек, которому молчите, воспринимает, что все в порядке, привыкает так вести себя и затем обьяснить, что так было плохо, практически нереально. ⠀ ⠀ Ещё одна причина, которая может привести к мигреням - это самообесценивание себя с родом деятельности. Я занимаюсь не тем, чем хочу. ⠀ ⠀ И здесь тоже очень похожая ситуация, вы не можете заявить о себе, о своих желаниях, о своём видении себя.⠀ ⠀ В последнее время часто с такими симптомами обращаются подростки. Те хорошие дети, которые не могу заявить о себе и противостоять мнению родителей. ⠀ ⠀ Что же приводит к такой ситуации, почему вы не можете сказать - мне это не нравится, я это не хочу, так со мной нельзя?!⠀ ⠀ Причиной этому ваши страхи. И у каждого они свои! ⠀ ⠀ Будьте здоровы!!⠀ .⠀#психосоматика #головнаяболь #мигрень #психология #консультациионлайн #PSY20 #одесса

Когда возникает такой вопрос и как их отличить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Аура при мигрени может сопровождать каждый приступ боли, чаще всего предшествуя ему. Хотя она может быть во время, после боли и даже БЕЗ боли. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мигренозная аура чаще всего - это симптомы нарушения функции зрения, чувствительности, речи, движений, координации. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Аура может проявляться лишь одним видом симптомов, а может сразу несколькими. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Такая сложная аура может напоминать симптомы инсульта, точнее ТИА (транзиторной ишемической атаки), так как продолжается менее часа. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При этом головная боль может и не последовать за аурой, что усложняет постановку диагноза. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Аура может случиться впервые у пациента с длительной историей мигрени без ауры. Например, у женщины после 45 лет, когда нередко имеются и факторы риска инсульта, что усиливает опасения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Основными отличиями ауры от инсульта будут: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Постепенное развитие неврологических симптомов, когда, например, поле нарушенного зрения меняется по размеру во времени. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтапность сложной ауры, при которой нарушения чувствительности, сменяет изменение речи друг за другом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При инсульте все симптомы возникнут единовременно. Не будет их развития и поэтапной смены одного другим. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все эти особенности может рассказать только сам пациент, для этого его нужно подробно прицельно об этом спросить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда аура будет повторяться, то страха инсульта уже не будет. Пациент будет знать, что это. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Боялись ли инсульта при мигрени❓ Спасибо за ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #невролог #неврологомск #мигрень #головнаяболь #мигреньсаурой #ларькина_про_мигрень

#РезиновыеПетлиЛФК #КабинетныеФишки Отвечаю этим коротким видео на ваши вопросы из серии "мне трудно работать с резиновыми петлями... Как быть?" . Если вы не уверены в своих движениях, отрабатывайте их, стоя у стены (см.видео) или лёжа на полу. Используйте естественное скольжение по поверхности, которая вас поддержит, не дав грубо нарушить траекторию и частично облегчая упражнение. Данное упражнение назначается в комплексе при головной боли напряжения, вертеброгенных головокружениях, при плечелопаточном периартрите (выход из обострения), при шейном остеохондрозе, а также его полезно регулярно выполнять бойцам офисов и сутулым школьникам. P.s. ...и молодым мамам - спину поддерживать, самое то . @pereptitsa @butifara @tamaridato ☝️Все забористые и задиристые упражнения с резиновыми петлями попытаюсь соединить и выложить одним "куском" на #IGTVлфк , на своем тв-канале. . #лфк #болятплечи #головныеболинапряжения #мигрень #шейныйостеохондроз #лечебнаягимнастика #леченаяфизкультура #сколиоз #сутулость #сутулый #офисныйпланктон #гиподинамия #больВплечах #школьникам #родителямНаЗаметку #здороваяСпина #берегитеСпину #противСклероза #улучшениепамяти #physiothbuterapist #phisiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #настоящийПолковник #молодымМамам #путёвыеЗаметкиЛФК

Как понять, что у вас именно мигрень ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мигрень - это заболевание, чтобы поставить которое нужно по меньшей мере 5 приступов, отвечающих критериям, принятым международным обществом по головной боли: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжительность приступов 4—72 часа (без лечения или при неэффективном лечении). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Боль имеет как минимум две из следующих характеристик: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Односторонняя локализация. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Пульсирующий характер. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Интенсивность боли от средней до значительной. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Боль усиливается от обычной физической активности или требует прекращения обычной физической активности (например, ходьба, подъем по лестнице). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Боль сопровождается как минимум одним из следующих симптомов: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Тошнота и/или рвота. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Светобоязнь и/или звукобоязнь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Боль не соответствует в большей степени другому диагнозу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пациенты же часто дают "свою" образную характеристику их мигренозной боли, не просто пульсирующая и интенсивная, а описывают её например так: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мозг вытекает через уши Как кирпич в голове Как будто гвоздь забили в глаз Ощущения обожжённой кожи на половине головы Хочется умереть от боли Конец света Как будто в висок вставляют и крутят карандаш Молоток стучит внутри головы Не могу пошевелиться от боли Трехсуточный коматозный пике Раскалённый прут протыкает висок и выходит через глаз Дятел выдалбливают висок и глаз изнутри Разряды молнии в половине головы Как будто кто-то работает дрелью в голове Ёжик в голове Воздушный шар в голове давит изнутри на синяк Рука с гвоздями, приложенная к голове Клин вбивают в половину головы Раскалённый нож прокручивают в мозге Пульсирующая боль, больно плакать от неё ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Перечисленные варианты ☝️подчёркивают, что боли при мигрени не слабые, а средней или высокой интенсивности, мучительные... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ваша боль при мигрени похожа на перечисленные варианты или есть свой ❓ Спасибо за . #невролог #неврологомск #мигрень #ларькина_про_мигрень #головнаяболь

Сегодня хочу рассказать о - Витамине С (аскорбиновая кислота),который называют эликсиром жизни. О нем можно говорить очень много, но коснёмся важного. Это водорастворимый витамин ,удерживается в организме 8-14 часов, запасать и сохранять его мы не умеем,поэтому приходится брать извне. Расход Витамина С происходит сразу. Суточная доза - 2,5 Мг на 1 кг веса, лучше ее разделять на 2-3 приёма . В лечебных целях эту дозу увеличивают в три раза Что делает полезного : участвует в синтезе белка укрепляется соединительная ткань, стимулирует выработку коллагена укрепляет кровеносные сосуды -ускоряет заживление ран снижает уровень воспалительных процессов нормализуетфункционирование нервной системы. помогает справляться с онко процессами освобождает печень от влияния токсинов , выводит ртуть и вообще борется со свободными радикалами , являясь антиоксидантом поможет избавиться от мигрени. Основные источники : шиповник,киви,сл.перец,чёрн.смородина,томаты,яблоки,капуста, а так же травы : корень лопуха,сосновые иголки,мята,петрушка, Иван чай,лист малины Лучше пить с биофлавоноидами,в карусели я сохранила,какие формы Витамина С хорошо усваиваются и не раздражают слизистую желудка. Кстати он улучшает усвояемость хрома ,железа ,кальция в 2 раза Но замедляет всасываемость В12.! Конечно людям в группе риска следует употреблять повышенную дозу: курильщики , пьющие ,люди в состоянии стресса, живущие в месте плохой экологией, беременным женщинам. Признаки дефицита: -выпадение волос, -быстрая утомляемость,слабость -ухудшение зрения,памяти -Кровоточивость десен ,синяки на теле, -боль в суставах -чувствительность к холоду Важно ❗️Самая высокая концентрация Витамина С в надпочечниках ,при синдроме уставших надпочечников потребность в витамине С возрастает! Важно❗️При переизбытке - диарея, так же может замедлять работу поджелудочной железы,что опасно для людей с диабетом и тромбозами. Естественно есть факторы риска мешающие усвоить витамин: сигареты и алкоголь заболевания ЖКТ принятие аспирина , КОК заболевания Щ.Ж хронический стресс Кушайте сырые овощи и листовые или готовьте овощи на пару, чтобы не разрушался наш Витамин С !!!

Головная боль мешает вам жить? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При этом вы принимаете глицин, кавинтон, ставите уколы актовегина и мексидола? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ле́чите "остеохондроз шеи" и пережатые или извитые артерии? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшаете кровообращение, снимаете спазм сосудов, питаете клетки мозга кислородом, а эффекта нет? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Или вы принимаете обезболивающие горстями каждый день, а боль только нарастает? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️Тогда ваша тактика неверная. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но ведь всё это назначили неврологи, - скажите вы. Да. Это действительно сплошь и рядом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что же делать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если головная боль - ваша проблема, то вам нужен не невролог, а цефалголог! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Цефалголог - это специально обученный диагностике и лечению головной боли невролог. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И он никогда (никогда не говори никогда) не назначит перечисленное выше лечение☝️. Этот специалист поставит точный диагноз и его предписания вас могут удивить. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Он назначит препараты "непривычные" для невролога и попросит вести подробный дневник боли для оценки их эффективности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас существуют специализированные центры лечения головной боли. Они могут называться и кабинетами и клиниками. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Туда можно и нужно обратиться за консультацией при проблеме головной боли. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Даже если в вашем городе или посёлке таких нет, то можно запланировать поездку к цефалгологу и получить нужную помощь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Затем показываться врачу периодически для оценки эффективности лечения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Загуглить ближайший к вам "центр лечения головной боли" и записаться на консультацию к цефалгологу - мой вам совет при положительных ответах на первые вопросы в этой публикации. Спасибо за . #головнаяболь #ларькина_про_мигрень #ларькина_про_лекарства #мигрень

Боль при мигрени, как это происходит❓ . Центральная сеснситизация – гипервозбудимость коры  головного мозга к триггерам мигрени (Вино, сыр, кофе и пр.) ➡️➡️ высвобождение в кровь болевых нейропептидов, таких как серотонин, норэпинефрин, ГАМК, субстанция Р, оксид азота. ➡️➡️ они воздействуют на основной источник болевой чувствительности головы – ядро тройничного нерва расширение сосудов мягкой мозговой оболочки ➡️➡️ускорение кровотока (нестерпимые пульсирующие боли) Активация таламуса и коры головного мозга (головная боль) активация заднего поля ромбовдной ямки (тошнота/рвота) Активация гипоталамуса (повышение чувствительности к раздражителям) Активация нервов шеи (боли и скованность в шее) . Не забудьте поставить ❤️ . . . . . #Медицинскийцентририс#Невролог#Неврологмосква#врачневролог#доктор#неврология#мигрень#лечениемигрени#метроуниверситет#университет#москва#заметкиневролога

Мигрень - сильнейшая локализованная боль, сопровождающаяся тошнотой и шумо- и светочувствительностью. Причинами принято считать ⚠️желание все контролировать и во всем добиваться совершенства. нежелание чтобы вами руководили; ⚠️раздражение из-за недостатков и несовершенств окружающего мира; ⚠️напряжение из-за необходимости скрывать свои эмоции, казаться не тем кем являешься на самом деле; ⚠️страхи, в том числе сексуальные; ⚠️нелюбовь к себе и заниженная самооценка, восприятие жизни «в штыки»; ⚠️чувство принуждения, желание жить не так, как живётся в настоящее время. Зигмунд Фрейд, изучая мигрени, предположил, что имеют место вторичные выгоды, когда больной подсознательно хочет посредством симптома манипулировать окружающими, близкими. Что делать❓ ♻️принять несовершенства мира, перестать беспокоиться о том, что кто-то не соответствует вашим ожиданиям (они не обязаны это делать, это только ваши ожидания); ♻️снижайте планку перфектных требований к себе, позвольте себе иногда шалости и безделие, беззаботность. Заметьте, что ничего страшного при этом не происходит и тотальный контроль с вашей стороны ни к чему. ♻️научитесь распознавать свои негативные эмоции, страх, злость и принимать их, это нормально испытывать эмоции разного спектра. ♻️разрешите себе быть собой, вспомните что вам нравится, а что нет, чем вам хотелось бы заниматься. ♻️отслеживайте триггеры, после которых у вас появляется мигрень - резкие запахи, стрессы, ссоры со значимыми людьми, стрессовые ситуации. Научитесь купировать симптомы, избегая этих триггеров. И помните, при достаточном желании с симптомом всегда можно справиться! #мигрень #психосоматика #психолог #психология #страх #контроль #стресс #эмоции #перфекционизм #секс #insyho