Список из самых популярных хештегов по теме #AZAMTAHUNBARU

Pagi-pagi ni cuba spend masa 15-30 minutes buat morning workout. Simple je, tak perlu guna alat apa-apa. Just guna diri sendiri je hehe .. . Bagi yang sibuk, boleh follow guide macam dalam gambar ☝☺️

RAMADHAN TIBA... DAH MULA FIKIR NAK SAHUR APA... hehe.. . . Kalau boleh masa bersahur cuba elakkan Mee & Nasi Putih. Serba dua ni hanya karbo kosong dan sangat2 kurang fiber yang ada... . . Plihla sahur seperti oats, susu rendah lemak, susu segarrr dan sumber karbo kompleks + fiber yang lain untuk tahan puasa lebih lama. . . BERITA BAIKKKKK! INTAKE MEI ANDA AKAN DIKENGKAPKAN DENGAN PAKEJ SAHUR YANG COMPLETE . . Secara PERCUMAAAAAA . . Anda perlukan coaching utk turunkan berat badan secara ONLINE ? Pendaftaran Intake Ramadhan Mei 2019 sudah DIBUKA ! ada sesiapa yg anda kenal yg nak turun berat badan hanya online kurus dari rumah tanpa rasa berlapar ? . . Jom join PROJEK GROOMING SEBELUM RAYA dengan coach. Tekan link di bio sis untuk detail program. • Jangan lupa tag kawan2 korang • PROJEK GROOMING SEBELUM RAYA Coach Aida +601111493832 . #gemokisawesome #tipskurus#sayamasak #eatcleanmalaysia #ketukketukramadhan #jalanjalancarimakantv3 #aidilfasha #cikreenencikngokngek #dietmalaysia#nakkurus #bawalchiffon#KurusFitOnlineCoaching #menusihat#bajuraya2019 #instafamous #ramadhan2019 #jomdiet#gemukkuruscantik #fattahminz#perutkempis #resepisihat #meleTop#bajutunang #biskutraya2019#azamtahunbaru #teamNextLevel#ame2019

Orait yang nak kecikkan peha tu stop bagi excuses. Dah tengok video ni terus buat sama2 jom. Hehe . Btw, untuk kecikkan peha, workout ni 20% je membantu. Yang paling penting jaga 80% pemakanan dulu. . Tag kawan2 uall yang selalu komplen susah nak cari sluar sebab pearshape tu. suh dia follow ig kimira and buat exercise ni. . -coach kimira- 01111938422 . Follow @kimira_fittrainer . . #kurussebelumraya #intermittentfasting #groupwhatsappdiet #leeyanaraya2019 #alhumairafans #mukbang #herbalifemalaysia #herbalifekl #coachherbalifemalaysia #sayajualherbalife #ibumenyusu #setpantang #mothercare #kurustanpalapar #setbersalin #pakejpantang #bajubaby #bajumenyusu #andorrahospital #menudiet #pamsusu #nakkurus #resepisihat #azamtahunbaru #coachkurusonline

Punca Tak Kurus2 Pon DATANG DARI USUS TAU.. . Kajian sains menyatakan kebanyakan Punca penyakit dtg drpd usus . Plg ketara ialah perut buncit atau susah turun berat bdn. Berpunca drpd takde ilmu ttg pemakanan, yg tau hanya nak sedap dan kenyang. Bukan berdasarkan keperluan badan. . Kerap makan makanan berfast food, bergula, berminyak dan berperencah.. makin kreatif makanan tu makin kita kejar. Menyebabkan usus "berkarat dan tersumbat" tak dpt berfungsi dgn baik. Penyerapan terjejas sehingga 70%. Supplemen baik mana pun tk dpt serap dgn sempurna. . Pergi toilet berapa kali pun tak semestinya bersih, ada yg 2-3hari sehingga seminggu tk buang..bygkan sampah makanan kita tak buang dlm masa 3hari..apa terjdi? . Bukan bergantung pd produk cuci usus sbb ia agak merbahaya, usus perlu ada bakteria yg baik, hanya melalui diet seimbang saja dpt biak bakteria yg baik. . Inginkan perut anda selesa dan buang 7 kotoran usus ini..mula dari sekarang dan klik lelaju link di bio ye.. . Kami excited dan sangat positif untuk bantu anda semua.. . . #kurussebelumraya #intermittentfasting #groupwhatsappdiet #leeyanaraya2019 #alhumairafans #mukbang #herbalifemalaysia #herbalifekl #coachherbalifemalaysia #sayajualherbalife #ibumenyusu #setpantang #mothercare #kurustanpalapar #setbersalin #pakejpantang #bajubaby #bajumenyusu #andorrahospital #menudiet #pamsusu #nakkurus #resepisihat #azamtahunbaru #coachkurusonline #turunberatbadanonline #coachturunberatbadan #corndog #ame2019 #yanglegityanglegend

AWASS, JANGAN TERSALAH PILIH☝ . Sebelum ni dani memang tak pernah beli tembikai. Ayah je yang selalu beli. Sebab tak tahu nak pilih. . Sekarang pantang jumpa tembikai Dalam hati ‘awass kaww ehh bikai. Jangan nak berpura pura tak bersalah kat situ. Aku tahu kau sedap ke tak’ . Betul lah kata orang. Luaran nampak sama. Isi dalam lain lain. Haii lah bikai . Share lah kalau rasa bermanfaat. Ilmu tak helok simpan sensorang . KLIK LINK kat bio @dani_dinie untuk details program. Slot adalah terhad untuk setiap musim . Dani ‍♀️Kurus Fit Online Coaching 0104249427

3 TIPS MAKAN SAHUR SUPAYA TAK LAPAR PUKUL 10AM ☺️☺️☺️ . Jgn lupa tag dan share dgn kawan2 yg lain ❤️❤️❤️ . #kurussebelumraya #intermittentfasting #groupwhatsappdiet #leeyanaraya2019 #alhumairafans #mukbang #herbalifemalaysia #herbalifekl #coachherbalifemalaysia #sayajualherbalife #ibumenyusu #setpantang #mothercare #kurustanpalapar #setbersalin #pakejpantang #bajubaby #bajumenyusu #andorrahospital #menudiet #pamsusu #nakkurus #resepisihat #azamtahunbaru #coachkurusonline #turunberatbadanonline #coachturunberatbadan #corndog #ame2019 #yanglegityanglegend

“TAU FU FA ADALAH ANTARA MENU SNACKING YANG SESWAI UNTUK DIET TAPIII..." . Tau fu fa ni sbenarnye makanan yg bagus sebab ia bersumberkan protin dari soya yg mana ianya rendah kalori dan tidak berlemak. . Tapiii yg menjadikan tau fu fa ni berkalori tinggi bukan dari pati soya nye, tapi dari kuah gula melaka @ gula putih.. . Jadi solution dia mcm mana? Tuangkan keluar kuah2 nye. Makan isi nya shj sperti yg kimira share pada gambar tu. Itu pun dah ada rasa manis dari air gula yg terserap dlm tau fu fa tu. . Selamat menjamu selera . Tag kawan2 yg suka makan tau fu fa ni. . . #kurussebelumraya #intermittentfasting #groupwhatsappdiet #leeyanaraya2019 #alhumairafans #mukbang #herbalifemalaysia #herbalifekl #coachherbalifemalaysia #sayajualherbalife #ibumenyusu #setpantang #mothercare #kurustanpalapar #setbersalin #pakejpantang #bajubaby #bajumenyusu #andorrahospital #menudiet #pamsusu #nakkurus #resepisihat #azamtahunbaru #coachwawi #tipskuruscoachwawi #kurusfitonlinecoaching

Ramai ke yang attend kenduri weekend ni? Boleh follow tips dekat bawah ni ye: 1️⃣ Pastikan ambik breakfast dan snacking pagi/petang dgn shake. Supaya dpt control nafsu. 2️⃣ Makan buah dan ulam2 dulu. 3️⃣ Ambik Nasi putih - segenggam.. kalau ada sayur-sayur yg clean.. skip nasi, ambik sayur-sayur yg tak bergoreng. 4️⃣ Pilih lauk protein yg tak bergoreng - ayam dada tanpa kuah. 5️⃣ Kalau ada option ikan (tak bergoreng).. lupakan ayam, ambik ikan. 6️⃣ Minum air kosong yg lebih .. (skrg kat majlis kenduri dah provide mineral water kan?) skip terus air manis. 7️⃣ Bykkan berborak2 drpd dok tmbh lauk2 8️⃣ Bykkan bergerak, aktif berjalan, berdiri dan tlg2 tuan rumah. . Coach aida +601111493832 I loss 20kg Ibu 1 anak . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #beritaterkini #turunberat5kgsebulan #dietmalaysia #nakkurus #bawalchiffon #cikreenencikngokngek #menusihat #andainyatakdir2 #hebatkannegaraku #lelakikirimantuhan #jomdiet #misimengecil #isteribukanuntukdisewa #fattahaminz #gegarvaganza #resepisihat #meleTop #bajutunang #azamtahunbaru #pujaanhatikanda #ibukusayang #resepibonda #resepisihat #resepikurus #mission2019

6 tips yang simple, mudah dan efektif. Tanya diri sendiri bila nak bermula. • Ramai yang stuck part bila nak bermula sebab mind dok biasa “ nantilah start nantilah start “ • Kalau tak boleh lakukan kesemuanya sekali, sekurang kurangnya mulakan dengan 1 perkara dulu. • Lakukan secara konsisten. Nak lagi best cari partner or rakan sekerja yg sama2 matlamat nak kurus nak trun berat badan.. InsyaAllah nnt enjoy je.. . Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT . Pendaftaran intake MEI dibuka EDISI RAMADHAN TAHUN 2019 Jom kurus online bersama kami kini anda boleh kurus dari rumah sahaja . Apa yang anda dapat jika join online kurus kami . ✔️meal plan zigzag lengkap 25 hari ✔️makan 5x sehari ✔️boleh makan nasi ✔️topic diet harian ✔️support group coaching ✔️menang hadiah misteri ✔️combo exercise workout ✔️program nutrition 25 hari ✔️grocery list ✔️100% coaching dan mentoring online . Coach aida +601111493832 I loss 20kg Ibu 1 anak . #gemokisawesome #sayamasak #tipskurus #eatcleanmalaysia #misimengecil #jalanjalancarimakantv3 #cikreenencikngokngek #dietatkinsmalaysia #turunberat5kgsebulan #dietmalaysia #dietatkinsmalaysia #nakkurus #menusihat #asalkandiabahagia #nur2 #hebatkannegaraku #jodohjodohannisa #pujaanhati #gegarvaganza #azamtahunbaru #jomdiet #resepisihat #dietkalorimenu #bajutunang #ibukusayang #resepiviral #kurussebelumkahwin #aidilfasha #kurussebelumraya #myotherhafeznel