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Vielleicht wird alles vielleichter... mit meinem selbstgemachtem Speiseplan Ihr braucht dazu nur: - ein Brett, ca. DINa4, - 7 Wäscheklammern, - Holzstiele für die Rezeptbeschreibungen. Materialkosten 3€ ✨. So könnt ihr jede Woche euer Essen und somit auch den Einkaufszettel vernünftig und abwechslungsreich vorplanen. Benutzte Rezepte bspw. einfach beiseite legen und erst wiederholen, sobald eure Sammlung aufgebraucht ist. Ich habe jetzt 49 Stiele beschriftet und wir könnten somit 7 Wochen lang jeden Tag etwas anderes essen. Ich überlege die Rezepte auch noch nach Kategorie farblich zu markieren. Was haltet ihr von dem Speiseplan? #fraeuleinfloradiy #speiseplan . . . . . . . #fraeuleinflorawohnt #plasticfree #plastikfrei #instahome #meinzuhause #doityourself #essensplan #zuhauseistesamschönsten #waldorfinspired #decor #scandi #interiordesign #interior #küchendeko #cozy #interiorinspiration #lebenmitkind #familienleben #hygge #diy #kitchen #menuplanning

ESSEN IST FERTIG! ✨ Werbung: okay, nicht ganz, aber mit meinem nachhaltigsten Projekt, dem Speiseplan ist es so gut wie fertig. Einmal die Woche aus eurer Rezeptsammlung planen, gezielt einkaufen, abwechslungsreich essen und kaum Lebensmittel wegschmeißen. Das kleine Doityourself hat tatsächlich unser Leben verändert. . My selfmade menueplan is a gamechanger. No more worries about meal planning, buying Food on Point and less waste.✨ #fraeuleinfloradiy #speiseplan . . . . . . . #fraeuleinflorawohnt #plasticfree #plastikfrei #instahome #meinzuhause #doityourself #essensplan #zuhauseistesamschönsten #waldorfinspired #decor #scandi #interiordesign #interior #küchendeko #cozy #interiorinspiration #lebenmitkind #familienleben #hygge #diy #kitchen #menuplanning #iicsustainable @derdaberer.dasbiohotel #sustainable #iicderdaberer #instagraminteriorchallenge

Guten Abend ihr Hübschen ‍♀️ So langsam hab ich mich von meiner letzten Woche erholt Das heißt es geht auch wieder mit der gesunden Küche weiter und daher habe ich gestern meinen #wochenplan geschrieben. Nach der letzten Woche und vor allem nach dem Wochenende mit brauchte ich heute dringend einen #entschlackungstag Nun geht’s gleich ins Bettchen Schlaft gut #ellamotzarella #essensplan #essensplanung #essensplaner #speiseplan #mahlzeitenplan #planungistdasaundo #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #gesundeernährung #motivation #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwmädels #wwonline #wwyourway #smartpoints #ww #wellnessthatworks #weareww #wwokay

Während unser Hühnerfrikassee vor sich hinköchelt zeig ich euch noch unseren #essensplan für nächste Woche Was gibt's bei euch so? #pummelpärchennimmtab #abnehmen #abnehmen2017 #ernährungsumstellung #fitfood #fitfam #foodblog #foodblogger #instafood #instafit #weightloss #gesund #gesundabnehmen

~ W O C H E N P L A N ~ _________________________________________________ *|Anzeige/Verlinkung|* Gestern waren wir länger bei meinem Patenkind als gedacht, sodass ich erst heute dazu kam meinen Plan für die nächste Woche zu schreiben. ✍️ Hier also nun mein Wochenplan für die kommende Woche. Ich lasse mir am Tag gerne immer 1-5 Punkte übrig, falls ich doch noch spontan auf eine Kleinigkeit Lust bekomme. Und wenn nicht... bis zu 4 SP gehen dann auf das Wochenextra An die WW-ler: Nutzt Ihr eigentlich euer Wochenextra❓ Für morgen hab ich bereits alles im Hause & für den Rest der Woche gehen wir dann morgen nach der Arbeit einkaufen Aber jetzt lassen wir den Sonntag noch mit ein paar Serien ausklingen Habt einen schönen Abend _________________________________________________ #mealplan #mealplanner #wochenplan #essensplan #wwmädels #wwdeutschland #wwgermany #challengemitmalina #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #abnehmen #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #weightlossjourney #wwgirls #kochen #smartpoints #wearewe #wwmyway #wwyourway #wellnessthatworks

WOCHENPLAN . Es ist Montag und wie immer habe ich auch für diese Woche wieder einen Wochenplan geschrieben! . Ich versuche einfach mich Mo-Do etwas zurückzuhalten mit den Kalorien, denn am Freitag geht es dann mit dem ❤️-Mann nach Frankfurt, wo Frühstücksbuffet und auswärts Essen gehen auf uns warten! ‍♀️ . Morgen hatte ich voll vergessen, gibt es Frühstück im Kiga, deshalb fällt die Mousse au Chocolate Rolle auf nächste Woche und auch sonst, ist das halt erstmal der theoretische Plan, ob alles so kommt, lässt sich zeigen! :) . Startet gut in die neue kurze Woche! ❤️ . #diet #weightlossjourney #ernährungsumstellung #kalorienzählen #2018wirdgerockt #traumfigur2018 #bikinifigur2018 #fitfam #abnehmen #abnehmtagebuch #weightloss #lowcarb #swk #swk2018 #fatburning #lchf #iifym #ifitfitsyourmacros #5zu2 #mealplan #mealprep #wochenplan #essensplan #odernichtoderdoch

Ich hab mich gerade an unseren #essensplan für nächste Woche gesetzt - letzte Woche hatten wir keinen und waren gefühlt 100mal einkaufen sowas nervt mich ja. Diese Woche läuft das wieder geregelter ohne Plan geht es einfach nicht, auch wenn wir uns nicht 100% daran halten später machen wir selbstgemachte Burger ich hab ja jetzt schon Hunger #pummelpärchennimmtab #abnehmen #abnehmen2017 #ernährungsumstellung #fitfood #fitfam #foodblog #foodblogger #instafood #instafit #weightloss #gesund #gesundabnehmen #pummelpaerchenswochenplan

Wie jeden Sonntag gibt's auch heute wieder #pummelpaerchenswochenplan für euch ich plane übrigens nur unser #abendessen - für die Arbeit machen wir das meistens spontan und meistens gibt es das gleiche da ist nicht viel mit Planung Wir waren gerade im Fitness Studio, aber heute nicht so erfolgreich - irgendwie waren wir echt kaputt aber besser als nichts Übrigens musste der Mann heute eine richtig mies gelaunte Zicke ertragen wir haben hier im Haus ein kleines Wasserproblem, sodass wir nicht duschen konnten und das hat mich heute so so so genervt naja hab mich dann beim Sport abreagiert der arme Mann muss schon einiges durchmachen mit mir #pummelpärchennimmtab #abnehmen #abnehmen2018 #ernährungsumstellung #fitfood #fitfam #foodblog #foodblogger #instafood #instafit #weightloss #gesund #gesundabnehmen #wochenplan #essensplan #food

Anzeige/ Na, heute schon über Nachhaltigkeit nachgedacht?! Hier sind meine beiden Lieblingshelfer dafür, die sich in JEDEN Alltag integrieren lassen! Mein selbstgemachter Speiseplan und neu eingezogen ist der CRYSTAL 2.0 von @sodastreamde. Wir sind letztes Jahr eh schon auf Leitungswasser umgestiegen, aber besonders der Mini liebt ein bisschen Blubber. Und Mutti liebt die Optik. Macht ihr auch etwas für mehr Nachhaltigkeit? Das ist übrigens mein heutiger Beitrag zum #shelfielovethursday von der lieben @youdid.blog ✨#fraeuleinfloradiy #speiseplan . . . . . . . #fraeuleinflorawohnt #plasticfree #plastikfrei #meinzuhause #doityourself #essensplan #zuhauseistesamschönsten #waldorfinspired #skandinavischwohnen #küchendeko #interiorinspiration #familienleben #diy #kitchen #menuplanning #lebenmitkind #kitchengoals #kitcheninspo #montessori #dekoideen #waldorf #meinzuhause #woodlove #interior123 #interior4inspo #eigenheim