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ゆいちゃんふぁいとーლ(´∀`ლ) ・ #ランスタトレラン部 #トレラン #ハシリマスタグラム #run #running #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #トレラン女子 #RUNNINGstyle #ランニングスタイル #NATHAN #ネイサン #POLARTEC #ポーラテック #ニューハレ #UTMF #utmf2019

13K run on the last day of extended bank holidays! GW最終日にやっと 13K走れて、 明日からまた仕事を 頑張れる！ ・ 曇り空だと途端に 写真が暗くなり、 アップ気味でないと 暗すぎるので ちょっと違う角度から の1枚. ・ 走り終えた後もナイキアプリ 立ち上げていたので、 ペースゆっくり目の 表示ですが、 脹脛肉離れ復活 以来、ペースが伸び悩んで います、、、 ・ コツコツ走るしかないですね〜 ・ ・ #running #runnersofinstagram #nrc #nikeplus #nikerunning #instarunner #ランニング #ランナー #ランニング女子 #走る母 #activewear #nikerunclub #nikeplusrunning #ラン #ig自撮りランナーズ #跑步 #ハシリマスタグラム #runningstyle #ウェア #runnerscommunity #ナイキプラス #morningrun #runninggirl #nike #ナイキ #adidasbystellamccartney #アディダスバイステラマッカートニー

10年振りにGWを国内で過ごす せっかくなので地元を満喫 ☺️ ▫︎ ここは舞浜アーバンリゾート‍♀️⛱ TDR外側のランニングコースです ▫︎ #東京ゲートブリッジ #富士山 #舞浜 ベイ #ベイサイドランナー #すっぴんランナー #ハシリマスタグラム #走るひと#igランナーズ #ランニングウェア#朝ラン #カメラ女子#ランニング女子 #自撮り女子#自撮りランナー #ワークアウト#ランニング記録 #ポートレート#ポートレート女子 #CWX#GARMIN#ガーミン235j #GELKAYANO#RUNNINGstyle #morningrun#instarunners #runstagram#japan#tokyo #iPhoneXSMax#iPhoneXR

GWはダイエット週間‍♀️✨ おはいくえちゃんです ▫︎ ひざ痛めてから 走れなかったから太ったよ ▫︎ 断食タイムを長めにとる いくえちゃん流ダイエット始めたよ 14時〜22時 昼食・夕食&おやつ 22時〜14時 断食タイム ▫︎ 私はロカボライフ７年の ケトジェニック体質なので 血液検査の中性脂肪値は25 ▫︎ 私のエネルギーパックは⚡️ 常に体脂肪のため空腹は苦痛に感じない 断食タイムにはmctオイルを飲んで カラダをあたためてるよ ▫︎ もうちっとヤセて 夏休みにビキニ着なくっちゃ みんなは夏の計画…もうたてた？ ▫︎ #いくえポーズ #すっぴんランナー #ベイサイドランナー #ランニングウェア #ランニングシューズ #ハシリマスタグラム#朝ラン #ダイエット#ケトジェニック #走るひと#糖質制限#ロカボ #ワークアウト#ランニング初心者 #ポートレート#ポートレート女子 #自撮りランナー#ランニング女子 #CWX#GARMIN#ガーミン235j #GELKAYANO#RUNNINGstyle #Ketogenic#Ketolifestyle #morningrun#japan#tokyo #iPhoneXSMax#iPhoneXR

About sunday's easter brick session ➡ in the ☀ #run #bricksession #brickrun #runningvibes #runningstyle #running #runninggirl #sun #easter #easterrun #triathlon #3athlon #swimbikerun #trilove #trigirl #triathletes #tristyle @newbalance_de @cube.bikes @rudyproject

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. （UTMF感想:ゆい） 95km.勝山エイドにて、 レース中のサポートエイドは、みんなの笑顔に包まれて、あったかくて。天国でした。 photo by @takashi_ueda_ . #タピオカミルクティー #ランスタトレラン部 #トレラン #ハシリマスタグラム #run #running #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #トレラン女子 #RUNNINGstyle #ランニングスタイル #NATHAN #ネイサン #POLARTEC #ポーラテック #ニューハレ #UTMF #utmf2019

After a busy week, felt sooo great to run! Coldness pushed me to achieve 11K more easily!! 日帰り札幌出張やら で慌ただしい１週間の 後、やっと走る時間、 確保！！ ・ 涼しさと冷たい風が かえって心地よく、 インスタ映えしない 曇り空だけど、 本当に走りやすかった〜 ・ GWが10連休って、 間際に知ったのです、、、 ・ 中日は子供の学校がある と信じていた、、、 ・ さて、無計画だけど、 今からどうしようかな？！ ・ ・ #running #runnersofinstagram #nrc #nikeplus #nikerunning #instarunner #ランニング #ランナー #ランニング女子 #走る母 #activewear #nikerunclub #nikeplusrunning #ラン #ig自撮りランナーズ #跑步 #ハシリマスタグラム #runningstyle #ウェア #runnerscommunity #ナイキプラス #morningrun #runninggirl #lornajaneactive #champion #チャンピオン

沢山のコメントありがとうございました！ 初めての100mileの挑戦は、140km地点の二十曲峠エイドでfinishとなりました。 UTMFに関わった全ての人に感謝。 そして、沢山サポートしてくれた、チームランスタトレラン部には感謝しきれない感謝。 . 感想や反省点などは、後ほどアップします。 ゆい . photo by ランスタトレラン部スーパーカメラマン @takashi_ueda_ . #ランスタトレラン部 #トレラン #ハシリマスタグラム #run #running #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #トレラン女子 #RUNNINGstyle #ランニングスタイル #NATHAN #ネイサン #POLARTEC #ポーラテック #ニューハレ #UTMF #utmf2019