Список из самых популярных хештегов по теме #TRENINK

V gymu jsem samozřejmě dneska taky byla - nejen se fotit, ale i cvičit! Já tam chodím nejradši sama (vlastně nejradši bych tam byla úplně sama!), ale když už jde někdo se mnou, tak dotyčného aspoň zneužiju a musí fotit, že jo! czechgirl #czechfitness #czechfitnessgirl #gymgirl #fitnessgirl #gym #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitlife #fitnessmotivation #motivation #nopainnogain #bootybuilding #cvicimczsk #fit #fitspo #fitspiration #training #trenink #makam #makamnasobe

... ❤️ Po dvou dnech volna mám zase odmakáno. Je to skvělý, když vydržím tuhle “delší” pauzu! Jak víme, pak je tam úplně jiná energie a chuť dřít! ... Asi jste si taky všimli, že teď moc neběhám a je to pravda! Moje nohy to po té zlomenině nezvládaly úplně dobře - silové tréninky, které teď jedu a do toho x-kilometrove běhání několikrát týdně. Musela jsem proto jedno z toho - prozatím - potlačit.. No a volba byla jasná - činky prostě pustit nechci! A zlomenou nohu taky znova nechci, to už tady jednou bylo! Úplně bez kardia ale nejsem - přechodně dělám zase takové ty nudné věci jako rychlá chůze do kopce na páse, orbitrack atd.! ‍♀️ Uvidíme, jak to bude do budoucna, ale teď to cítím takhle a nechci to přetěžovat.. Všechno pocitově! ❤️ PS: Stále platí kód “Magdalena” na 10% slevu na značku @abeatisofficial platný do 29.5.2019! https://www.socialeras.com #czechgirl #czechfitness #czechfitnessgirl #gymgirl #fitnessgirl #gym #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitlife #fitnessmotivation #motivation #nopainnogain #bootybuilding #cvicimczsk #fit #fitspo #fitspiration #training #trenink #makam #makamnasobe

Zacvičíš, vyblbneš, vykecáš, zasměješ, Přesně, tak jak to má být ❤️ Krásný víkend ♥️ #prekonavamsamasebe #morning #trenink #makamnasobe #nejsemovce #motivace #bojzanovetelo #gym#czechgirl #czechrepublic #czechfitness #czsk #motivation #extrifit #love#smile#happy #enjoy #enjoying #slaskou#usmev#vikend #fit#girls

Všichni vypráví, jak vypustili duši u jakéhosi HIIT kardia, ale vy nemáte páru, o čem je řeč? Zkratka HIIT znamená vysoce intenzivní intervalový trénink, při kterém střídáte interval odpočinku s intervalem cvičení. Takhle jednoduché to je. Výhodou HIITu je, že za celkem malý časový úsek spálíte větší množství energie než klasickým během nebo "líným posilováním” Co si takhle dát pořádný full-body HIIT trénink v pohodlí domova, při kterém spálíte zhruba 240-360 kcal? Směle do toho! Jeden takový na vás čeká v popisku našeho profilu #makamnasobe

Let's sculpt those LEGS! •This is a great workout for beginners you can do it anywhere without equipments! •Perform these 4 exercises as a circuit with one minute rest between rounds.!! 4 rounds total! GO GO GO!! 1 WpIDE PLIÉ SQUAT: x20 2 SHORT FRONT & REVERSE LUNGE: x20 per leg 3 SINGLE LEG DEAD LIFT: x15 per leg 4 SKATER LUNGES: 1minute #lilBfit _____ #workoutvideo #cvikynadoma #nohy #homeworkout #fitcz #fituk #fitgirl #fitnessgirl #fitnessacky #dnescvicim #jdudosebe #makamnasobe #ukazformu #MOTIVUJ #gymshark #czechfitness #ukfit #czechworkout #trenink #posilka #legworkout #czechgirl #twitchgirl

#tb Last winter and no hands on ice!!! #wheelie #winter #riding #motorcycle #kawasaki #636 #stuntriding #motori #motorka #czechboy #motorrad #zima #moto #bikelife #trenink #motocykl #rybnik #winterfun #hjchelmets

To je ale proměna panečku! #czechfitness #fitnessczech #cviky #cvik #fitnesscz #cviceni #trenink #posilovna #promena

Výzva! ✌ V komentáři chceme vidět jméno toho, kdo bude muset při nejbližším tréninku překonat svůj dosavadní rekord v mrtvém tahu. #challenge #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #weightlifting #weightlifter #instagood #fitnessmodels #fitfam #healthylifestyle #training #trainhard #czechrepublic #czechia #czechboy #trenink #prague #gymbeamcz

Dnešní trénink? Doslova boj o prostor , činky a stroje ! Takže jsem musela trošku improvizovat jinak bych tam byla ještě teď ! Takže u nás žádný Ledňácči, ale Únoráčci ! Co vy praská vám fitko ve švech? #fitko #trenink #sport #fullgym #gymsharkwomen @gymsharkwomen @applewatchlifestyle @beatsbydre @nike