Список из самых популярных хештегов по теме #АГОРАФОБИЯ

Завтра, 9.04, в 11:00. Видео "Алекситимия. Люди без чувств" В этом видео я расскажу об Алекситимии. Состоянии, когда человек не может выделить собственные эмоции и потому их не чувствует. Те же немногие эмоции и чувства, которые ему доступны, он не умеет выражать. Люди с алекситимией кажутся очень рациональными и бесчувственными. Я также расскажу о том, какого это находиться в отношениях с таким человеком. На что стоит обратить внимание и как в таких отношениях находиться. Смотри завтра, 9.04, в 11:00 новое видео "Алекситимия. Люди без чувств" на моем канале YOUTUBE. Ссылка на канал в описании профиля. Приятного просмотра! ⠀ #евгениймосеев_психологияличности #евгениймосеев_психологияотношений #евгениймосеев_популярнаяпсихиатрия

Немного продолжу тему о тревогах, тк в Директ приходят вопросы. ⠀ Все статьи тут: #психосоматика_установки ⠀ Возможные психологические причины: Недоверие к жизни и ее естественный процесс Боязнь перемен ⠀ Установки, способствующие улучшению самочувствия: Я одобряю и люблю себя Я доверяю процессу жизни Мне хорошо и спокойно Все перемены, происходящие в моей жизни, для моего же блага Я в безопасности ⠀ Многолетний опыт Лиз Бурбо показывает, что большинство людей, жалующихся на постоянное чувство тревоги также страдают от агорафобии. ⠀ Агорафобия – это болезненный страх открытых пространств и общественных мест. Страдающие агорафобией часто жалуются на то, что живут в постоянной тревоге и беспокойстве, почти на грани паники. Тревожная ситуация вызывает целую серию физических реакций (учащенное сердцебиение, головокружение, напряжение или слабость мышц, потение, затрудненное дыхание, тошноту и т.д), которые могут переходить в настоящую панику; когнитивные реакции (ощущение необычности происходящего, страх потерять контроль над собой, сойти с ума, быть высмеянным публично, потерять сознание или умереть и т.д), а также поведенческие реакции (агорафоб старается избегать ситуаций, связанных с тревогой и беспокойством, а также с удалением от места или человека, которых он считает «безопасными».) ⠀ Два основных страха – страх смерти и сумасшествия. Он панически боится любых перемен. Агорафоб обычно отличается очень богатым и неуправляемым воображением. Он изобретает совершенно нереальные ситуации и внушает себе, что не сможет пережить эти воображаемые перемены. Он не осмеливается говорить о своих страхах, тк боится, что его примут за сумасшедшего. Ему следует понять, что это не сумасшествие, а плохо контролируемая сверхчувствительность. ⠀ Если вы обнаружили у себя описанные выше симптомы, знайте: то, что с вами происходит, не смертельно и не является сумасшествием. Вы развили в себе чрезмерную восприимчивость, чтобы всегда быть настороже. Самое важное для вас – это понимание, что только вы ответственны за своё состояние! ⠀ Пусть эта статья откроет на многое глаза и улучшит ваше физическое и эмоциональное состояние ❤️

БОЮСЬ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА -- Доброго времени суток , мои Дорогие подписчики! Ставьте ❤ мне будет очень приятно -- Тема сегодняшнего поста #агорафобия - страх выходить из дома. Она возникает в том случае, когда вы интерпретируете улицу как опасную. -- С этого момента начинаются особенности, кто-то боится приступа паники, кто-то вегетатики, кто-то людей. -- И ходя их этого уже стоиться ваша терапия. Вам нужно объяснить себе , что паника - это испуг. Вегетатика - это нормально, таким образом проявляется ваше эмоциональное напряжение. Социофобия - тоже поддается лечению. -- Если вкратце. Более подробно пишу в своем блоге. Открывай. Читай. Применяй Задавай вопросы. -- Далее вам нужно понять, что ваш организм не знает где вы находитесь⛺Это ВЫ оцениваете ситуацию подобным образом. Это уже говорит о том, что разницу между улицей и домом создаете вы сами. -- ✔ ничего угрожающего вашему здоровью на улице не происходит. Это просто привычка себя пугать -- Если вы были у врачаи он вам сказал , что вы здоровы, спросите себя: -- ❔какое мое заболевание провоцирует приступ? Почему он происходит только на улице? Или только на работе? Или только когда я одна/один? -- Что думаете по этому поводу? -- ✔следующая наша задача разорвать условный рефлекс. Пишем себе план действий✒ -- ✔составляем маршрут от самого простого к самому сложному. Все дальше и дальше отдаляясь от дома⚠без таблеток, без телефонов утро выходим на лесничную площадку день выходим на крыльцо вечер выходим на 100 метров от дома итак далее, на 200, на 300. Потом проходим остановку. Далее садимся на автобус. Едем в магазин . Гуляем по торговому центру. И так пока нам не станет скучно. -- Не зажимаясь внутренне, помним дыхание, осанка, улыбка. В Наше внутреннее создает внешнее, наше внешнее создает внутреннее. -- Если чувствуете, что поднимается вегетатика, это нормально. Не бегите от нее. Это лишь закрепляет стимур- реакцию. Проживите свою панику#счастьелюбова_симптоматика

✅Осознание системы вещей даёт понять нам, что если мы не способны безусловно принимать себя,то отношения отношения с близкими будут носить характер созависимых,токсичных отношений как способ компенсации ресурса,проще говор потребления путём контроля и агрессии чужой ресурс! ‍♀️Сложно воспитать счастливых и самодостаточных детей, если собственный страх смело декларировать себя как личность и не бояться управлять своей жизнью придавлен гнетом ложных убеждений и комплексов! «Начините себя, и проходите программу «Собери своё-«Я»!успехов! ________________________ самооценка#психологкавказ#психологмахачкала#психологияотношений#краткосрочнаятерапия#апатия#депрессия#паническиеатаки #страхиудетей#страхзаболеть#ипохондрия#страхумереть#психологияотношений#кардиофобия#ипохондрия#найтисебя#любовьксебе#паническиеатаки#агорафобия#кардиофобия#каквоспитатьдетей#

#кинопосубботамспсихологом Сегодня порция фильмов, в которых упоминается боязнь открытых пространств - агорафобия. Имитатор Сигурни Уивер играет криминального психолога, которая помогает полицейским поймать маньяка. Когда-то на нее саму напали и она перестала выходить из дома. Достойный олдскульный триллер. Влюблённый Тома. Бельгийский арт-хаус. Тома 8 лет не выходил из дома. По совету своего психолога он пытается познакомиться с девушкой по интернету. Застывший страх. Канадский триллер. Убийство, пропажа трупа, частный детектив, который считает главную героиню сумасшедшей. Что вы посмотрели интересного, поделитесь? У меня сегодня Кубрик и "С широко закрытыми глазами" . Смотрела давно, ничего не помню кроме того, что после фильма Кидман с Крузом разошлись.

Главные правила воспитания детей: ‼️элементарные знания физиологических и возрастных особенностей ребёнка! ‼️Признать его индивидуальные особенности и отказаться от формирования его личности в собственной выгоде и лучших ожиданиях( ложное убеждение :»соответствуй моим стандартам») ‼️осознать,что малыша лучший эмоциональный фон и счастливое формирования в атмосфере, нормах и ценностей родителей!(показать примером, поступками) И важны вывод: насколько ты благополучен, настолько и успешен твой ребёнок!#психолог#психологмахачкала#воспитаниедетей#психологдагестан#психологкавказ#тревога#паническиеатаки#фобии#комплексы#детскийпсихолог#клиническийпсихолог#агорафобия#кардиофобия

Ком в горле, частый симптом при тревоге, но он также имеет и другие варианты появления. ⠀ Появление дискомфорта в горле, описываемого многими людьми как «ком в горле», вызывающий трудности при глотании, удушье, щекотание и першение, не связанное с заболеваниями горла, может возникнуть по разным причинам и в отдельных случаях являться симптомом отдельных заболеваний. ⠀ Ком в горле («истерический ком») нередко возникает в результате чрезмерного нервного напряжения на фоне сильного психоэмоционального стресса. ( женский пол больше этому подвержен). ⠀ Также Причиной кома в горле могут стать: ⠀ частые простудные заболевания и ангина. ⠀ может быть обусловлено сниженной функцией щитовидной железы, причиной которой является дефицит йода. ⠀ способствует также малоподвижный образ жизни, на фоне которого возникают проблемы с позвоночником. ⠀ Люди, вынужденные по роду своей деятельности, проводить много времени, сидя за компьютером, нередко страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника. ⠀ из частых причин кома в горле является нервное напряжение после перенесенного стресса. ⠀ Ком в горле может возникать при депрессивных состояниях, неврозах, неврастении, диагностируемый как «истерический ком», или при проявлениях вегето-сосудистой дистонии с паническими атаками. ⠀ Как давно Вы столкнулись с этим симптомом? И как облегчаете себе состояние? #онлайнпомощь #психологическаяконсультация #кардиофобия #психологонлайн #психологмосква #комвгорле#паническиеатаки#паническаяатака #паническаяатакалечение #панические_атаки #страх #всдшникипоймут#всд #тревога#психологекатеринбург#психологсанктпетербург#психологмосква#психологмоскваонлайн#психологическаяпомощь#онлайнпсихолог#разводсмужем#изменамужа#паника#страхсмерти#психологконсультант#психологконсультация#тахикардия#агорафобия#психологкрасногорск#психологхимки

Что происходит у вас во рту, когда вы смотрите на фото, где я пробую лимон ⠀ У большинства выделилась слюна, потому что сработал условный рефлекс♻️⠀ ⠀ Что за зверь условный рефлекс и какое отношение он имеет к невротическим расстройствам, тема сегодняшнего поста ⠀ Рефлексы бывают безусловные и условные. Безусловные рефлексы - врождённые, например когда пища попадает в рот выделяется слюна.⠀ Эти рефлексы с нами навсегда. ⠀ Что касается условных рефлексов, то они вырабатываются на основе безусловных рефлексов и формируются в результате полученного опыта, например слюноотделение при виде лимона ☝Ведь если человек никогда не пробовал лимон, никакого слюноотделения при его виде не будет.⠀ Условный рефлекс может угаснуть, если реакция многократно не подкрепляется. ⠀ Почему эта информация важна?⠀ Потому что все невротические страхи: метро, автобусов, такси, пробок, очередей в магазинах, лифтов...и т.д работа того же условного рефлекса. ⠀ Как он формируется?⠀ Возьмём ситуацию, где человек впервые испытал паническую атаку в метро В тот момент мозг детально запомнил обстоятельства, в которых человек находился: толкучку, запах метро, ветер в лицо из туннеля, звук поезда, страх, желание выйти и невозможность это сделать...⠀ ⠀ В следующий раз, когда человек спустится в метро, у него поднимется тревога, потому что он вспомнит, как в прошлый раз здесь было плохо.⠀ ⠀ ☑️И в 98% из 100% повторно испытает панику. ☑️Потом начнёт избегать метро, ошибочно полагая, что метро и есть причина вегетативных проявлений и паник.⠀ ⠀ На самом деле при первой па, у него сформировался условный рефлекс, как у собаки Павловой. ♻️Стимул - лампа ⠀ ♻️Реакция - слюна ⠀ ♻️Подкрепление - еда ⠀ Видео на эту тему прикрепила в ленте фотографий ☝⠀ ⠀ В случае невротических страхов: ♻️Стимул - метро ⠀ ⠀ ♻️Реакция - страх, тахикардия, паника ⠀ ⠀ ♻️Подкрепление - таблетка, бегство ‍♀️ ⠀ ☝По этому кругу люди ходят годами.⠀ ⠀ ✅Если мы убираем подкрепление, то и стимул перестанет быть стимулом и больше не вызывает реакцию.⠀ ⠀ ⬇️⬇️⬇️

В новогодние праздники более 100000 человек по всему русскоязычному миру страдают от тревожных расстройств и депрессии. Агорафобам особенно грустно в эти дни. В то время, когда все гуляют, ходят в гости и принимают гостей, путешествуют, совершают покупки и радуются жизни, люди с паническими атаками и агорафобией не могут позволить себе даже выйти из дома. Мир сжимается до размеров квартиры. А некоторым уже и дома страшно оставаться в одиночестве. "А вдруг я умру от приступа паники?" Агорафобия развивается по принципу замкнутого круга и с годами только усиливается, если не лечить. В основе страха выходить на улицу лежит следующее: 1. Повышенная тревожность и страхи 2. Опыт плохого самочувствия при выходе на улицу 3. Крайне негативное отношение к симптомам страха в теле Я сегодня планирую подробно разобрать страхи, которые формируют паническое расстройство и агорафобию в прямом эфире. Жду всех в 19:00 по Москве. Подготовьте свои вопросы, будем обсуждать их и читать 4 главу моей книги. P.S. Запись эфира будет! Поддержите этот пост лайком и комментарием для увеличения охвата. Заранее благодарю❤️. #агорафобия #тревога #тревожноерасстройство #психология #психолог #психотерапевт #паническоерасстройство #страх