Список из самых популярных хештегов по теме #АЗНАЕТЕЛИВЫ

Всем привет. И снова #новаярубрика #Азнаетеливы Итак, самых полезных круп ⠀ Около 40% рациона должны составлять крупы, рекомендует ВОЗ. ⠀ Гречневая Гречка содержит протеины, ненасыщенные жирные кислоты, кальций и цинк, а также витамины групп А, В, Е и РР. ☝Обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует перистальтику кишечника, помогает снизить холестерин, риск развития диабета и гипертонии. ⠀ Овсяная Содержит витамины А, В, Е, калий, магний, цинк и бета-глюкан.(бета-глюкан очищает кровь от избыточного холестерина.) Крупа регулирует уровень сахара в крови и ускоряет пищеварение. ❗️Обратите внимание, что к кашам быстрого приготовления данная информация не относится, так как в их составе часто много сахара и вкусовых добавок. ⠀ Булгур Молодая пшеница, зерна которой высушены и очищены. В них сохраняются витамины В, Е, К и бета-каротин, магний, медь, кальций, калий и железо. Хорошо очищает кишечник, ускоряет процессы всасывания витаминов и повышает метаболизм. Способствует оттоку желчи. ⠀ Ячменная (ячневая) отличается большим количеством клетчатки, содержит витамины А, Е, В, РР, железо, йод, калий и фосфор. Ячневая каша обладает противовоспалительным и мочегонным действиями, очищает организм от токсинов. ❗️Обратите внимание, что при всех полезных свойствах не стоит включать ячмень в рацион детей до двух лет, так как это сложный для переваривания продукт. ⠀ Ржаная Ржаные крупы и мука содержат витамины Е, А и РР, фосфор, кальций, магний и железо. Укрепляет иммунитет и снижает риск болезней крови. Ржаной хлеб можно использовать как легкое слабительное средство, при этом отвар из ржаной крупы оказывает противоположный эффект. Продолжение

☀️Доброе утро, дорогие мои! . ☀️ Сегодня в рубрике «Знаете ли Вы?» Поговорим о «Приготовление в вакууме» - что в переводе будет звучать как Sous Vide (Су Вид) Если узнали что-то новое – ставьте лайк❤️. . Это мой любимый метод приготовления, если будет интересно, расскажу свою технологию, дам проверенные рецепты и расскажу о бюджетном приобретении оборудования. Технология приготовления достаточно инновационна и обеспечивает получение блюд высочайшего качества при сохранении всех полезных свойств, витаминов, а также оригинального вкуса и аромата продуктов. И конечно - главная ценность метода - сохранение всех витаминов и микроэлементов, нежнейшая структура и стратегический запас готовых, полезных для здоровья блюд. При этом методе блюда готовятся при температуре, которую обычно имеют блюда при подаче к столу: от 40 °C до 90 °C в течение продолжительного времени. 1️⃣Подготовка продуктов. Для некоторых продуктов рекомендуется легкая поджарка на гриле до того, как поместить их в вакуум. 2️⃣Вакуумная упаковка. Помещение продуктов в специальный полиэтиленовый пакет и их герметичное запечатывание 3️⃣Приготовление. Пакет кладут в воду нужной температуры и готовят в течение нескольких часов. Температура между 40 °C и 90 °C. 4️⃣Охлаждение По окончании варки без промедления отправляем пакет охлаждаться (без замораживания!) как минимум на 8-10 часов. Если приготовили большое количество, то спокойно можете отправлять в морозильник месяца на три. . Приготовление этим методом заставляет испытать неведомые до сих пор вкусовые оттенки знакомых ранее блюд Если хотите знать больше ⤵️

Рукоделие - это наш личный мануальный терапевт. Настоящий целитель, лечащий и омолаживающий организм. ⠀ Занимаясь творчеством, мы воздействуем на определенные точки своего организма, снижаем уровень стресса, восстанавливаем биоритмы . ⠀ Так, от плохого настроения избавляет вязание спицами. Оно же благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. ⠀ Вязание крючком стимулирует работу почек и печени. ⠀ Вышивание помогает при болезнях суставов, снимает напряжение после работы за клавиатурой, избавляет от головной боли. ⠀ Шитье помогает при аритмии и снижает давление. ⠀ А еще рукоделие влияет на уровень женских гормонов в организме. ⠀ Оттого в давние времена выбирали невест- рукодельниц. Считалось, что они более покладистые, мягкие, женственные и уравновешенные. ⠀ Ну, и не последнее место занимает положительное эмоциональное состояние, которым обладает рукоделие. ⠀ Заметьте, одни плюсы! Сплошные удовольствия, приятности и полезности! ⠀ А какой вид рукоделия Вам по душе?

Стив МакКарри - культовый фотограф, который как кошка имеет много жизней. Несколько раз его сажали в тюрьму в Пакистане, грабили и чуть не убивали в Тайланде, едва не утопили в Индии. Он выплыл из самолёта, рухнувшего в зимнее озеро в Словении и остался жив, после того, как бомба упала возле его отеля. Найти такие приключения и остаться живым – большая удача. ⠀ В 28 лет он скопил денег и рванул в Индию, которая стала большим испытанием. Через год уже попал в Афганистан, после чего стал востребованным фотографом. Фото афганской девочки из лагеря беженцев, которое Стив сделал в один из приездов, попав на обложку «National Geographic» стала символом борьбы афганского народа за независимость и принесла ему мировую известность. Его помнят именно по этому фото. Около 20 раз Стив возвращался в Афганистан и безуспешно пытался найти девушку, не зная даже имя. Лишь через 17 лет ему улыбнулась удача. ⠀ Имя девушки Шарбат Гула (с афганского – «Цветочный нектар»). В момент 2 встречи с МакКарри ей было между 28 и 31 годами (никто и она сама не могли определить ее возраст точнее). Ее родители погибли в самом начале войны, а перед первой встречей с МакКарри она несколько недель в составе группы беженцев пробиралась в Пакистан – через покрытые снегом горы, без теплой одежды, голодная, прячась в пещерах от налетов авиации. Она хорошо помнила день своей первой фотографии. Ее не впечатлила популярность фото, скорее она не могла понять что в ней нашли такого и ее расстроил тот факт, что кто-то увидел ее в дырявой шали. Вскоре после первой встречи она вышла замуж, родила 4 дочек (одна умерла в младенчестве). Живут они бедно – муж Шарбат работает в хлебопекарне, зарабатывая менее 1$ в день. ⠀ Улучшилось ли их благосостояние после 2-й встречи с фотографом? Мужу и детям была предоставлена необходимая мед.помощь. И по просьбе Шарбат куплена швейная машинка, чтобы ее дочь выучила ремесло. Оплаты за фото не было. Но и швейная машинка для семьи живущей на 1$ в день-это целое состояние. ⠀ Я вглядываюсь в это фото второй день, пытаясь разгадать его магию. Ведь одно из самых знаменитых в мире! Вот вас что в нем цепляет (если цепляет конечно)?

❤️Как думаете, сколько зернышек содержится в одном гранате? Огромное количество: от 400 до 700! И каждое такое зернышко может принести большую пользу! ✔Благодаря содержанию витамина А и антоцианов гранат полезен для зрения человека. ✔ Чтобы сделать всего 1 литр гранатового масла, нужно до 500 килограмм плодов! Это масло используется в косметологии — оно хорошо разглаживают морщины и улучшает цвет лица. ✔ Хотя для созревания плодов и желательное долгое и жаркое лето, гранат может начать давай урожай даже при температуре -10 градусов! Продолжать?! #язнаючтоем #Гранат #сбалансированноепитание #granada #худейвкусно #факты #азнаетеливы #аминокислоты #деньchetverга

Продолжаем рубрику #кондитерский_ликбез_от_маруси . ‼️Смотреть СО ЗВУКОМ ‼️ . А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, что Палочки корицы, которые сейчас продаются в супермаркетах, - это кассия. . Кассия – это многолетнее растение, кустарник семейства бобовых. Еще данная трава называется фальшивой или китайской корицей. . Отличия: ✅Палочки кассии менее закрученные, чем у корицы. ✅Страной-производителем является Китай. Корицу же выращивают на Шри-Ланке. ✅Кассия отличается от корицы по стоимости в меньшую сторону раз в 5-7 !!!. ✅По вкусовым качествам кассия немного уступает корице. Она сладкая, но более жгучая, в отличие от корицы, у которой мягкий вкус. ✅Корица и кассия отличаются по цвету. Вторая имеет более темный, насыщенный цвет, чем первая. ✅Палочки корицы очень хрупкие и рыхлые. При воздействии превращаются в порошок. Палочки кассии - это твердая древесная кора. ✅Один из недостатков кассии - содержащийся в ней кумарин. Он противопоказан человеку в больших дозах. . Будьте бдительны . Cinnamon?! .

Знаете, любые события - не важно плохие или хорошие дают крутой результат в жизни... ты либо понимаешь ценность некоторых людей в своей жизни, либо наоборот понимаешь на кого не нужно терять своё время #дружбаесть #счастье #Иркутск #азнаетеливы

#азнаетеливы ⚫ Муравьиное дерево — дерево, произрастающее во всех государствах Центральной и Южной Америки от северной Мексики до севернойАргентины, особенно в Колумбии, Венесуэле,Бразилии. Является обычным деревом в северо-восточных районах Аргентины и на юго-востокеБоливии. Местом происхождения этого дерева считаются острова Тринидад и Тобаго. ⚫ Муравьиное дерево - растение получило это название потому, что в сердцевине его ветвей очень любят селиться американские муравьи. ⚫ #лесорубмосква #посадкадеревьев #продеревья #instblogis #этоинтересно

А как часто вам снятся цветные сны? . Недавно наткнулась на статью, где говорилось о том, что большинство людей видит черно-белые сны. Стало любопытно, так ли это на самом деле, так как для меня красочные сны всегда казались чем-то самим собой разумеющимся (как и сны с озвучкой). Кстати, свои сны я, чаще всего, все ещё могу вспомнить в течение первого часа, а то и двух, после пробуждения. Интересно, насколько это обыденное явление . Делитесь в комментариях - проверим статистику . . #сны #dreams #tbt #socialaddicted #explorer #interestingfacts #интересныефакты #discovery #азнаетеливы #статистика #цветныесны #instodessa #ukrainian #girl #ukrainiangirl #travelgirl #guesswhat