По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #АМУРСКАЯОБЛАСТЬ
амурскаяобласть приамурье открытыймуниципалитет культуратында открытыймуниципалитеттында coronavirus коронавирус правительствоао благовещенск домалучше covid19 помнимлюбимгордимсяхраним свободный наследникипобеды оставайсядома зея окна_победы notsvb россияпомнит75 спасибозамир75 белогорск голосапобеды деньпобеды мывместе открытыи тында зейскийрайон лучшедома 75летпобеды конституциярф психоматрица
9 популярных постов с хештегом #АМУРСКАЯОБЛАСТЬ в инстаграме
Спокойствие и умиротворение
⠀
Фото:@anastas_on
Ставь наш #BLAGAVEGAS под своим фото, лучшее опубликуем
И про лайк не забудь ♥️
⠀
#blavs #blaga #blg #blagoveshchensk #БЛАГОВЕЩЕНСК #дальнийвосток #амурскаяобласть
Типичный Хэйхэ♂️
Фото@nkukharenko
Используйте хэштег #blagalive для своих лучших фотографий и видео из Благовещенска и Амурской области
#благовещенск #blagoveshchensk #blg #амурскаяобласть #дальнийвосток
Близка пора красивейших закатов
Фото@lukinava01
Используйте хэштег #blagalive для своих лучших фотографий и видео из Благовещенска и Амурской области
#благовещенск #blagoveshchensk #blg #амурскаяобласть #дальнийвосток
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
На фото @natasha1195 .
Ждём ваши фото на почту .
avto.lady.blag@yandex.ru
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #благовещенск #амурскаяобласть #автоледи
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
На фото @ponomareva_d.a .
Ждём ваши фото на почту .
avto.lady.blag@yandex.ru
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #благовещенск #амурскаяобласть #автоледи
☀️Как выходные , друзья? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
На фото @natasha1195 _s .
Ждём ваши фото на почту .
avto.lady.blag@yandex.ru
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #благовещенск #амурскаяобласть #автоледи
ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ? .
Слишком много едим.
Нарушение баланса полученной энергии с пищей и потраченной в ходе физической активности, в пользу первого. Ученые фиксируют существенное увеличение потребления простых углеводов и насыщенных жиров за последние 50 лет. .
Слишком мало двигаемся.
Тут все понятно, не нуждается в расшифровке. .
♀️Спим мало, в неправильное время.
Нарушение циркадных ритмов организма - работа в ночную смену, сидение за компьютером или телевизором по ночам и даже регулярное укладывание спать около 24 часов - достаточно для набора веса. .
Кроме того, люди значительное количество времени проводят не на улице, а именно в помещениях, лишая себя солнечного света. Возрастное снижение синтеза стероидных гормонов и ферментов, прежде всего пищеварительной системы. .
Это также способствует повышению роста жировой ткани и снижению объёма мышечной массы. Мало едим белка.
Нам больше нравятся углеводы, а они сразу же откладывается на талии. .
Живем в условиях хронического стресса, что является абсолютно противоестественными для физиологии человека.
Вся современная жизнь сопровождается хроническим стрессом: постоянный шум на улицах, нарушение количества световой насыщенности, нарушение циркадных ритмов, несбалансированное питание, снижение объёма выпиваемой воды, нарушение баланса микробиоты кишечника, постоянная смена часовых поясов (перелеты) и многое другое.
.
Стресс должен быть в жизни человека, он делает его сильнее и устойчивее. Но только если стресс короткий. Хронический стресс ведет к повышенному уровню кортизола в крови. А кортизол копит жировую ткань
.
Вот если вкратце самые главные причины ожирения#люблюгербалайф #язнаючтояем #консультант_юлия #худеемправильно #худеемвместе #ппзавтрак #ппзож #благовещенск
#амурскаяобласть #бодроеутроблага
#худеемклету
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
На фото @ananaskola .
Ждём ваши фото на почту .
avto.lady.blag@yandex.ru
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #благовещенск #амурскаяобласть #автоледи
#белогорск#обьявления#обьявлениябелогорск#барахолка#барахолкабелогорск#купипродай#недвижимость#одежда#животные#растения#пропажа#амурскаяобласть#28регион#техника