Список из самых популярных хештегов по теме #ГЛУБИННАЯПСИХОЛОГИЯ

«Когда видишь страшную картину снова и снова, она уже не оказывает на тебя никакого воздействия.» ⠀⠀⠀(Энди Уорхол) ⠀ Как ни странно, друзья, такая же толерантность вырабатывается у нас когда мы видим только прекрасное, приятное и комфортное изо дня в день ⠀ Происходит обесценивание. Ум пытается найти за что зацепиться, чтобы не прибывать в одной и той же полярности - пусть и считающейся благополучием с социальной точки зрения. ⠀ Поэтому, позитив - это труд. Ежедневный труд ума, контроль над эмоциями. ⠀ Но, и воле нашей необходим отдых. Не гоните печаль, не бойтесь её. Примите, если она нагрянула. Дайте ей время побыть с вами - она тоже соскучилась и обижается, что ее загоняют глубоко-глубоко. ⠀ Побудьте с печалью, грустью, дайте им время и потом, поблагодарив, отпустите на свободу. 〰️〰️〰️ Как вы обычно встречаете свою печаль? 〰️〰️〰️ Фото: @irodin87 〰️〰️〰️ #радуйсяжизни#примисебя#тыесть#будьссобой#психолог#грусть#печаль#suсhas#какжитьхорошо#красота#чувства#глубиннаяпсихология

Не знаю, почему Питер - он, а Москва - она. Как по мне, Петербург очень фемининный город. Эзотерики скажут, что у него развитая анахата) . Манипурная Москва плющит и колбасит Всего лишь на второй день пребывания в ней, мы стали свидетелями драки двух благообразных с виду мужчин. Точнее, благообразный типа-доктор в чёрном плаще и шпяпе бегал вокруг машины от менее благообразного мужчины с азйрбайджанским акцентом. . Судя по выкрикам второго, причина была в том, что типа-профессор его подрезал. Профессор пытался вставать в боксерскую стойку, но движения нападающего были быстрее и совсем не по правилам бокса. . В Петербурге за двенадцать лет не видела таких занимательных сцен ни разу . Вот, глубинная психология даёт ответ. Фемининный он. Укачал своего Анимуса на волнах Невы. . . . . . #психологспб, #москвапитер, #глубиннаяпсихология, #психологпетербург, #фемининность

Конфликт - это шаг к близости. Как способ услышать другого и быть услышанным в ответ. Ведь если другая сторона просто самоустраняется, "без разборок", возможность прояснить отношения исчезает, и эта недовыясненность так и остаётся висеть между людьми ⠀ Если же конфликт кажется безвыходным, невозможным для разрешения (так как вторая сторона видится однозначно демонической) значит, мы попали в свой комплекс. Отсюда и ощущение, что это не просто конфликт, а целая катастрофа, конец света и предательство ⠀ Что делать? ⠀ Осознавать, в какой комплекс я залетела, разумеется. Чаще всего в таких патовых противоборствах в комплексе сидят оба, каждый в своём ⠀ Тогда может прийти наконец понимание, что я защищаю свои проекции и свой страх увидеть подлинную реальность И вторая сторона делает то же самое ⠀ И вот мы стоим, каждый, со своим глубинным страхом, и предоставляем натуральную угрозу друг для друга... А точнее, для наших привычных сценариев, которые для нас являются всем. Нет сценария - нет меня. Вот что такое комплекс

Очень трудно восходить в этой жизни к лучшему в себе. Все время что- то мешает. А мешает это внутри нас, страх изменений, страх ответственности за свою жизнь, неосознанное, выработанный годами и навязанный по роду синдром жертвы... Ведь когда ты жертва, какой с тебя спрос... а вот если ты высоко поднялся, то велика ответственность и велики достижения, внутренние. И, тогда проблемы становятся дарами бесценного опыта... И вот тут наступает глубина понимания происходящего... и ты на верном пути к себе #психологдубноваольга #психологияотношений #психологияпонимания#глубиннаяпсихология

Маленький ребенок - крошечное создание, которое без взрослого просто погибнет. ⠀ Нет взрослого - нет жизни. Нет внимания - нет жизни. Нет заботы - нет жизни. Нет ухода - нет жизни. ⠀ Зависимость ребенка от ‍ взрослого - это цена его жизни. ⠀ Во время внутриутробной жизни зависимость от мамы и симбиоз с ней тотальны. Быть ближе невозможно, это венец близости между двумя людьми.❤ ⠀ Дальше ребенок взрослеет и постепенно, в своем темпе, отдаляется от мамы. Так для ребенка появляется другая область жизни - самостоятельность, состояние "я отдельно". ⠀ Хорошо, если у ребенка были такие условия, когда мама была на него полностью настроена и включена в него и позволила ребенку самому постепенно исследовать жизнь. Но, к сожалению, так было далеко не у всех. ⠀ У мамы есть свои истории, ей не всегда просто быть с ребенком тотально, особенно, если женщина замкнута с малышом один на один. Не все мамы психологически готовы к материнству, не у каждой мамы у самой легкая судьба. ⠀ Нельзя сбросить со счетов социальные нормы времени. Сейчас декрет до 3 лет, а было время, когда в 3 месяца детей отдавали в ясли. И это было нормой. Все так жили. Не было знаний о развитии ребенка. ⠀ В итоге, ребенок шел в самостоятельность и отдельность, а значит, небезопасность, раньше, чем он был морально, эмоционально и психологически готов. ⠀ В этом никто не виноват. У нас у каждого свой путь. ⠀ Вот это стремительное движение ребенка в "отдельность" - отделенность от мамы, было для ребенка слишком. Слишком больно. Слишком рано. Это место ранней фиксации. У ребенка остается ощущение небезопасности и глубокой тоски по маме. Может быть чувство растерянности и неуверенности в себе и в жизни. Глубокие механизмы. ⠀ Ребенок потом вырастает, а желание восстановить утраченную близость, безопасный симбиоз с мамой, защищенность остается. ⠀ Так как ребенок уже стал взрослым, то он начинает это желание проигрывать в партнерских отношениях. ⠀ Женщина может хотеть от мужчины гораздо больше, чем он может дать, как мужчина. ⠀ Женщина хочет, чтобы он, условно, был "баюкающей", безопасной мамой. А мужчина ‍ не может. ⠀ Это бессознательный механизм. ⠀ Продолжение в карусели⬆️

50 оттенков всякого внутри нас. Я часто пишу словосочетание "внутренние состояния", но до сего момента не удосужилась растолковать, что же это такое. ⠀ (У меня так: нет годной шутки - нет серьёзной темы) ⠀ Но запрос на разъяснение от вас уже прозвучал. Поэтому спешу выложить всё, что знаю сама. Ведь я раб ваших желаний) ⠀ На самом деле тема внутренних состояний является чуть ли не краеугольным камнем психологии. Этот термин активно используется психологами различных направлений. При этом каждый подход может подразумевать под этим понятием нечто своё. И это нормально) С̶к̶о̶л̶ь̶к̶о̶ ̶п̶с̶и̶х̶о̶л̶о̶г̶о̶в̶,̶ ̶с̶т̶о̶л̶ь̶к̶о̶ ̶и̶ ̶м̶н̶е̶н̶и̶й̶. ⠀ Лично я использую трактовку аналитической психологии Карла Юнга. На мой взгляд, она максимально точна и глубока. Итак. ⠀ ℹ️Внутреннее состояние - совокупность мыслей, чувств, ощущений тела и образов в определённый момент времени. ⠀ ️При этом ощущения и образы - тот язык, на котором общается с нами наше бессознательное, в то время как мысли и чувства лежат преимущественно в области сознания. ⠀ ❓Как внутренние состояния влияют на нашу жизнь? ❗Напрямую влияют. Прямее не придумаешь. ⠀ - Но как именно ч̶ё̶р̶т̶ ̶п̶о̶б̶е̶р̶и̶, - спросите вы? - С̶л̶у̶ш̶а̶ю̶с̶ь̶ ̶и̶ ̶п̶о̶в̶и̶н̶у̶ю̶с̶ь̶ Рассказываю, - отвечу я, продолжая свой занудный диалог с самой собой. Мы все привыкли думать примерно так: "Мне одиноко/скучно/обидно/свой вариант, потому что случилось то-то и то-то". Например, я не смогла написать заметку с юмором и задором, от чего я чувствую себя беспомощной (все совпадения случайны). ⠀ Удивительно, но дело обстоит совсем иначе. Вернее, с точностью до наоборот. Если перед написанием поста надо мной возобладало внутреннее состояние беспомощности, то ситуация должна была закончится так, чтобы оправдать это состояние, сделать его обоснованным. В данном (вымышленном) случае ситуация закончилась сухостью и тяжеловесностью текста. Когда мы замечаем обратную причинно-следственную связь, мы освобождаемся от необходимости подтягивать внешние обстоятельства под своё состояние. Это, пожалуй, первый шаг тренировки так называемого "эмоционального интеллекта", который оправданно считается залогом счастливой жизни. ⠀ ⏬❓Вопросы❓⏬ ⠀

ВПЕРЕДИ ВОДОВОРОТ,Я РАНИМЫЙ ,НЕ СНИМАЙ С МЕНЯ ХИТИНОВЫЙ ПОКРОВ. Часто ли вы замечали,что каждый из нас носит защитную маску ?я-да,почти каждый на моем пути в те или иные моменты находится в ней.Самое интересное,все защитные механизмы в нас подключаются неосознанно .У кого-то это «иголочки « как у ежа или агрессивность,а у меня вот позитив и оптимизм. Даже,когда ,казалось бы,выход «под завалами «,я настойчиво «пробираюсь « к нему) А вообще,самое главное -оставаться всегда самим собой.Я вот с раннего детства как была нежной и ранимой,так и осталась такой.Какая есть,такую и люблю Смейтесь,будьте оптимистами и ,конечно же ,пейте кофе .Это же напиток мудрости,вы что,без него никак#оптимизм#liketime#fotograf#фотограф#позитив#юмор#камеди#психологияжизни#глубиннаяпсихология#

Aloha Продолжаем про уверенность, как и обещала! Итак, как можно помочь себе быть более уверенным .. ♦️Первое, это знакомство с собой. Понимание своих сильных качеств и того, что реально хорошо у вас идёт. Составление такого списка очень поможет. Но его следует постоянно обновлять, хотя бы раз в неделю, потому что мы ежедневно меняемся, что-то приобретая, а что-то теряя. .. ♦️Кроме того, уделяйте время своему телу и физическому состоянию. Поддерживайте своё здоровье! Когда мы сильны, у нас ничего не болит и удовлетворены базовые потребности - делать все проще и увереннее. .. ♦️Можно ещё визуализировать ситуации, в которых вы не чувствуете себя достаточно уверенно. Разберите их на детали, продумайте своё поведение, ясно представьте желаемое поведение и результат. .. .. Уверенность в себе не цельное и монолитное понятие. Можно быть очень уверенным в профессиональной сфере, но в личных отношениях или, например, с противоположным полом иметь очень низкую самооценку и вести себя соответственно. Таким образом, можно возвращать себя в уверенную позицию через устойчивые и успешные сферы свой деятельности. Как будто распространяя свой успех и силы, однажды обнаруженные и присвоенные в чём-то, на все зоны жизни. Примерно такое мы иногда делаем с клиентами на терапии. Ну и ещё ищем причины неуверенности, разбираем трудности и формируем новую самооценку, образ себя. .. .. А я в эти выходные участвую в третьем этапе региональных соревнований по конкуру. Волнуюсь. Всем мир! .. #психологияверы #верапсихолог

Привет! Сегодня расскажу почему мама не может быть учителем своему ребёнку! Не может быть тренером и наставником в каком то виде деятельности! Это может быть очень эффективно внешне, но ребёнок теряет гораздо больше.. Часто его видимые успехи оборачиваются огромной "дырой в душе". Взрослые люди потом проливают тонны слез на приёме у психолога. Давайте разбираться: .. Родитель: ‍Любовь родителя безусловна. Она безоценочна! В желаемом варианте - отношения с родителями дают ребёнку понять, что он ценен и прекрасен просто так. Как живой человек и все! Вне зависимости от его достижений. Родительская любовь даёт ребёнку силы жить и развиваться. Хотя многие родители не могут не оценивать ребёнка, не сравнивать с другими. Не обуславливать свою любовь к нему успехами и хорошим поведением. Это кстати ведёт к нарциссическим чертам в сложных случаях (читайте #онарциссическом ранее в моем профиле). .. Учитель: ‍Помимо любящих родителей ребёнку необходим и тот, кто будет оценивать! Кто будет ставить барьеры и требовать их преодоления. Проявлять силу воли через "не хочу и не могу". Учитель, наставник, тренер, тот, чьё признание надо заслужить. Тот, кто оценет и скажет: ты можешь лучше, делай снова! И эти слова не разрушат ученика и их отношения, а заставят двигаться вперед! .. А если будет сложно, всегда можно найти силы, заботу и поддержку мамы. А если это один человек!? Роли перепутаны и многие базовые потребности ребёнка фрустрированы. .. Хотя, у всех историй бывают исключения и разное развитие .. Поделитесь, сталкивались с подобными случаями в жизни? .. #психологияверы #верапсихолог