Список из самых популярных хештегов по теме #ДОЛИНАУЮТА

Моя самая любимая болельщица #мамуля Говорит, что готова ездить со мной на все соревнования! Люблю тебя очень. #мурманск #долинауюта #соревнования #лыжныегонки #спорт #мама #murmansk #sport #training #crosscountryskiing #mother #paralympics #paranordic

Когда тренер #зверь на дистанции,то бежишь более осознанно и без остатка отдавая себя на каждом метре дистанции!При условии грамотного подхода к делу:качественному инвентарю ,смазке лыж,настрою спортсмена,тактике боя,подводке к старту и т.д многих тонкостях.Наши #yoko отработали на высоте.Больше половины сегодня испытывали проблемы с инвентарем,особенно шифер у любителей.Наращивая количество лыж #yokosports#karhu в команде #KUTeam мы получаем более лучший результат на выходе,благодаря большей выборки единиц пар.Мы действуем как единая #команда делясь инвентарём с каждым кутимовцем,который поддерживает наш курс.Единство-это шаг к совершенству!!!Немного обидно за 2сек проигранные 10му месту с нормативом МС.У нас есть ежегодный прогресс ,значит мы на правильном направлении!!! #тренер#наставник#спортсмен#единство #мурманск #долинауюта #долинауютамурманск #праздниксевера #соревнования #лыжныегонки #лыжныегонкиэтовсё #север#лыжи

Ты бежал в Мурманске @marathon51 Найди свой фильм Для заказа нужно зайти на сайт https://www.mysportfilm.ru/ найти нужную гонку и ввести свой стартовый номер. Пример твоего фильма размещен на странице заказа. Стоимость фильма для участников 50 км: Полная версия - 650 руб Полная + мини версии - 750 руб Стоимость фильма для участников 25 км: Полная версия - 500 руб Полная + мини версии - 600 руб. @mysportfilm

#праздниксевера #долинауюта

Классика-пожалуй самое красивое, что есть в лыжном спорте! #мурманск #долинауюта #тренировка #лыжныегонки #спортсмен #murmansk #training #crosscountryskiing #paralympics #paranordic

С началом рабочей недели, друзья Продолжаю про заболевания щитовидной железы (далее ЩЖ) во время беременности и сегодня о тиреотоксикозе . Напомню, что же такое тиреотоксикоз – это синдром, который обусловлен избыточным содержанием гормонов ЩЖ в крови и их токсическим действием на различные органы и ткани. . Почему может развиться тиреотоксикоз во время беременности? ☑️Очень важно дифференцировать, что послужило причиной развития тиреотоксикоза, потому как принципиально будет отличаться тактика. ➡️Часто при физиологическом течении беременности происходит снижение уровня ТТГ, нередко сочетаясь со рвотой беременных. На фоне повышения ХГЧ, имеющего структурное сходство с ТТГ и обладающего сродством к его рецепторам, развивается так называемый гестационный ХГЧ-индуцированный тиреотоксикоз. И это скорее вариант нормы, чем патология. ➡️Однако, тиреотоксикоз может быть обусловлен и болезнью Грейвса или реже функциональной автономией ЩЖ. . Как отличить тиреотоксикоз гестационный или в результате болезни? ☑️При выявлении сниженного уровня ТТГ необходимы определение св. Т4, св.Т3,  Ат к рецептору ТТГ, УЗИ ЩЖ и естественно очный осмотр эндокринолога. Проведение сцинтиграфии противопоказано! . Всегда нужны тиреостатики? ☑️При гестационном  ХГЧ-индуцированном тиреотоксикозе тиреостатики (препараты, блокирующие синтез гормонов ЩЖ) не показаны. Тиреостатическая терапия показана при тиреотоксикозе вследствие болезни, цель- купировать симптомы тиреотоксикоза у матери без развития гипотиреоза у плода. . Какой тиреостатик лучше при беременности? ☑️Оба препарата (тиамазол и пропилтиоурацил) свободно проникают через плаценту, попадают в кровь плода и могут вызвать развитие гипотиреоза. Поэтому тиреостатики назначаются в минимально возможных дозах. ➡️Препарат выбора в первом триместре – пропилтиоурацил, во втором и третьем – тиамазол. Это связано с тем, что в единичных случаях прием тиамазола может быть ассоциирован с врожденными аномалиями, развивающимися в период органогенеза в первом триместре. При отсутствии ПТУ, а также при его непереносимости может назначаться тиамазол. . Продолжение в галерее фото

С Новым 2019 годом, друзья, и приближающимся Рождеством В Директ накануне праздника сыпались вопросы про сладкие подарки детям, а после предпоследнего поста некоторые решили, что я ненавижу оливье и селёдку под шубой Друзья, я хочу расставить точки над и, начнём с детских подарков. . Да я за то, чтобы ребёнок не ел сладкое горстями "Мозгу нужен сахар" - наверное, любимый аргумент всех бабушек Несомненно, мозгу нужна глюкоза, но! Во-первых, эту самую глюкозу мозг может получить из утренней гречневой (даже не сладкой) каши, а во-вторых, о боги, организм даже сам умеет её синтезировать. . Бесконтрольное поедание сладкого не только не полезно, а даже вредно☠️ Повышается риск развития лишнего веса и ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, СД 2 типа в будущем, кариеса, а также у ребёнка не формируется здоровое пищевое поведение, спокойное отношение к сладкой пищи и не возникает новый пищевой интерес. . Не стоит бросаться в крайности и из любого правила можно сделать исключение. Согласитесь, ребёнок же обрадуется тортику на день рождения или конфете, подаренной бабушкой, или новогоднему подарку от Дедули. Но! Наша задача, как родителя, проследить, чтобы торт был съеден не целиком за вечер, бабушка приносила конфетки редко, а не баловала ими постоянно, чтобы новогодний подарок поглощался не на раз два. . С оливье и всеми любимой селедочкой аналогично. Ничего не мешает приготовить на праздничный стол оливье или сельдь под шубой, заправленные майонезом. Да, калорийно, да много вредных жиров, но от пары ложек салата ничего страшного не произойдёт ни с Вами, ни даже с Вашим ребенком. Главное, не "праздновать" почти две недели, а также не выбирать такие блюда для своего повседневного меню. К слову сказать, на нашем новогоднем столе оливье не было, а вот селедочка под шубой была, уж очень её муж любит . А Вы принципиальны и категоричны в выборе еды или иногда позволяете "дать слабину"? Я всё же против строгих безапелляционных запретов, а Вы . С уважением, доктор Попова

Спасибо Юбилейный 85-й Праздник Севера, ты подарил праздник всем нам, было много ярких событий, начиная с открытия зажжения огня и заканчивая его прощания до следующего года. Мы не подвели Вас Мурманчане, победа за нами в двух марафонах, до новых встреч. Ваша поддержка неоценима#sbs #nordski #fischerathletes #долинауюта #марафонпраздникасевера #победа

Фотоархивы моего первого старта A history of my first race... Эмоции до сих пор не угасли и уже снова хочется повторить @marathon51 @marafonsever #праздниксевера2019 #марафон #полумарафон #долинауюта #мурманск #лыжники #лыжныегонки #iloveski #loveskiing #skiing #marathon