Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДРАВИЕ

Простая, понятная еда, это то, чего нам сейчас так сильно не хватает. ⠀ Кулинарная индустрия достигла своего апогея. Люди извращаются как могут. Только соус сейчас минимум из пяти ингредиентов. Которым поливается салат из семи залуп + гарнир + хлеб + мясо и компот. И всё это сто раз термически обработано. Вот это модное «сю-вид», например, или соус «демигляс»...Вы понимаете, мясо сю-вид - это говядина, которая томилась много часов, потом ее завакуумировали, хранили в холодильнике и перед подачей ещё и прожарили. Это про пользу и здоровье? Соус демигляс вываривается 10 часов. Это соус из обрезков овощей и костей животных. Это про витамины и минералы? Зато звучит как помпезно! «Я сегодня ел говядину сювид с молодым отварным картофелем с тимьяном и розмарином в соусе демигляс запивая отменным крафтовым пивом с нотками карамели, АПА кажется.» ⠀ И заплатил за это 1000₽. Мы с Пашей в день на двоих тратили 1000₽ на фрукты, находясь в Москве! ⠀ Вегано-сыроедных блюд это тоже касается. Сейчас «этичная» веганская еда, опять же, совсем не про здоровье. Фалафель и хумус, арахисовая паста с тостом и сыроедные торты - это грамотно адаптированная под современного блюдомана пища. Эта еда даёт такую же нагрузку на наши органы пищеварения (и не только) как и мясная в принципе. Веган - это этичность во всём, и к себе в первую очередь. Питай себя простой пищей, бурым рисом с помидорами, например, и не выёбывайся своими «онигиразу», «спрингроллами» и «тофу». Тогда это будет действительно этично, не в ущерб себе. Пишу именно так, полностью отдавая себе отчёт в подаче, ведь это был и мой образ жизни. ⠀ Всё, что происходит в ресторанах, вся гастрономия - это не про #БЕЛОК, #Б12, пользу семян #ЧИА и #КЭРОБ. Это про #УДОВОЛЬСТВИЕ, #ИСКУССТВО, #МОДУ, #МАРКЕТИНГ и #ЗАВИСИМОСТЬ от вкусов. Продолжение в комментариях

Текущий #ремонт в квартире превратился в настоящее испытание. Камнем преткновения оказалась элементарная #прихожая. Если кухню, ванную и #туалет мы сделали за 1 месяц, то разруха на 8 квМ прихожей длится почти два. Вчера наконец-то уложили #ламинат. #Работа оказалась очень пыльной, так как пришлось шлифовать #наливнойпол. Чтобы не мешать последующей уборке, мама отправила нас с Викторией на улицу. Наша #задача - протусить 3-4 часа. Для начала заехали в местный #Ашан. Почти час @yezikvika провела в детском городке. Там же закупались продуктами. Папе #орешки и #Жигулевское #Пиво #Вятич. Ребёнку сырные творожки и #nesquik После этого посетили ближайших #храм в Архангельском Тюриково, где помолились за #здравие. Оставшийся час провели на детской площадке возле дома. Вика с @nesquikusa, #папа с @vyatich_beer Интересно, кто ещё пережил или переживает ремонт? Сколько он длится и с каким сложностями приходится иметь дело? Полная видео-версия на Ютюб канале по ссылке на титульной странице

⠀⠀ Самая удивительная вещь в жизни — наша способность ежедневно переосмысливать себя. ⠀ ⠀ Сегодня вы в силах пойти по пути, чтобы стать кем хотите. Впитывайте идеи как губка. Найдите время, чтобы серьезно задуматься над своими поступками и задачами.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Чем лучше вы учитесь, причем получаете не абстрактные знания, а практическое образование, тем больше окажется в вашем распоряжении материала, чтобы вылепить личный шедевр. #горкигород #горкигородапартаменты #розахутор #художник #рисунки #здравие #разум #мореморе #решения #решение #любовь #чувства #эмоции #мечты #красота #красотаприроды #чудеса #волшебство #волшебстворядом #моменты #дружба

Немного Питерского движения ☀️#горкигород #питер #розахутор #горы #волныжизни #моменты #судьба #судьбачеловека #друзья #события #мореморе #любовь #воспоминания #солнце #решения #разум #здравие

Равновесие между разумом и сердцем или непростой путь к гармонии. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ С недавних пор я начала задумываться, что не даёт моему сердцу и разуму договориться. Что же главенствует в человеке:Разум,Душа или Тело?Как у гармонически развитых людей равновесие и внелогическое восприятие реальности находятся в известном равновесии? В человеческом познании себя эти три источника должны дополнять друг-друга. Но как быть если они находятся в конфликте друг с другом? ⠀ Дух сделает душу высокой,как говориться «горы по колено»,а «дурная голова ногам покоя не даёт». Улучшенный ум-наполненный и чистый-Разум. А лишённый ума-дурак. ⠀ ⠀ Смотрю на ситуацию утром,открываю глаза-чувствую,что вставать не хочу,устала,тело бастует.Разум принимает решение:хватит лежать ,встань и иди.Собралась с духом-встала. (Но гармонии нет). ⠀ ✔️Я знаю что мое тело находиться здесь,душа в другом месте ,а разумом я там где «якобы» должна быть. Как думаете вы находитесь ли вы в гармонии разума,души и тела? #уединение #спор #гнев #любовь #счастье #ненависть #гармония #душа #тело #разум #решение #весы #здравие #горы #мореморе #море #карьера #решениепроблем #одиночество #дзен

Здоровье души тоже здоровье. ⠀ И оно начинается с ваших мыслей. ⠀ Мне безумно сейчас нравится моя жизнь. Никаких запретов, никаких правил, никаких давящих обязательств, никаких зависимостей (хотя тут я чуть-чуть лукавлю). ⠀ Я понимаю, что я здорова. Пусть болит колено, суставы иногда подводят, дурацкая аллергия на пыль заставляет чихать по 5 раз подряд, пусть. Зато у меня душа в умиротворении‍♀️. ⠀ Я больше не бегу тренить каждый день, чтобы добиться идеальной фигуры, не отказываюсь от сладкого, чтобы избавиться от целлюлита, не раздуваю свои страхи, чтобы меня пожалели, не требую того, что есть у других, и во всю стараюсь снизить требования к самой себе. Да и к людям тоже. ⠀ Знаете, как легко стало жить ⠀ Сейчас я занимаюсь тем, чем хочется. И это не лежать на диване (хотя и такое бывает). Я делаю то, что заставляет мои глаза гореть, что заставляет меня сиять. ⠀ И если ваше сердце зажигает какое-либо дело, то почему бы им не заняться? Будь это йога, обработка фото, бег, музыка, коллекционирование марок/бабочек/монет, будь это танцы или тихое чтение, путешествия, походы, изучение ботаники или нового языка, косметика, вязание, выпечка. Да что угодно. Если вас это делает счастливым, то и время вы тогда не зря потратите. ⠀ Не забывайте о себе. Вы у себя одни. И жизнь у вас одна.

Друзья, расскажу вам о своем обучении в Ришикеше. Сейчас я учусь в NADA Yoga School и это интересный и очень полезный для меня опыт. Нада означает поток звука,йога-соединять. Нада Йога - соединение индивидуальной души с Космическим сознанием с помощью звука. Музыкальные формулы,сформированные множество веков назад способны воздействовать не только на наши тонкие тела, но и на физическое тело,исцеляя его. Поэтому очень важно произносить эти формулы правильно, тогда они работают максимально эффективно,вы можете прочувствовать это. Я очень счастлива возможности получать знания от людей,знающих санскрит с детства,оказывается мы сильно искажаем священные тексты, а музыка один из мощнейших способов воздействия. #мантра #медитация #йогазвука #йогаголоса #звукотерапия #осознанность #саморазвитие #здравие #mantra #meditation #awesome

Бокс не драка,это танец двух джентельменов!#бокс #boxing #спорт #физкультура #перчатки #лапы #комбинации #джеб #хук #апперкот #зож #здравие #суббота #небо #земля #воздух #сила #свет #всекакнадо #ростов #ростовнадону #ростовскаяобласть #самарское

Сегодня посетил мероприятие «Разговор на равных». С депутатом государственной думы трёх созывов Водолацким Виктором Петровичем @deputat_61 Рад знакомству#ростовнадону #казачество #развитие #здравие #2019