Список из самых популярных хештегов по теме #ИНСТАМАМС

Почему сегодня о хлебе? Почти мой каждый рацион завтрака состоит от части из хлеба: бутерброды, рулеты и тд. Глупые и совершенно научно не подтверждённые факты , когда Вы слышите фразы от своих знакомых: «хочешь похудеть - убери из рациона хлеб!». Дело в том, что нужно научится разделять какой хлеб можно употреблять ежедневно, а какой нужно ограничить. ☝Не бывает на свете ни одного продукта, который был бы полностью полезен и вреден. Поэтому нам с Вами просто нужно ограничивать себя в употреблении менее качественных и полезных витаминами хлебобулочных изделиях. И так, давайте будем разбираться: белый хлеб из пшеничной муки. В белом хлебе вместо витаминов и микроэлементов остаются только лишь крахмал и быстро и легко усваиваемые организмом калории. Он имеет высокий гликемический индекс и сразу вызывает повышение глюкозы в крови, в ответ вырабатывается много инсулина и процесс расщепления жира прекращается. На 100 гр КЖБУ 242/0,8/7,9/51 Чёрный хлеб (из ржаной муки) - Мука из этих зерен богата клетчаткой, белками и аминокислотами, микро- и макроэлементами, витаминами, ферментами и минеральными солями. На 100 гр КЖБУ 214/0,7/4,7/49 В состав серого хлеба входит смесь пшеничной и ржаной муки, по пропорции 1:1. Именно его рекомендуют употреблять в диетическом питании. На 100 гр КЖБУ 255/ 2,7/9/48.3 Цельнозерновой хлеб. Получается из муки грубого помола, благодаря чему содержит большое количество клетчатки. Этот хлеб приобретает все большую популярность во всем мире. На 100 гр КЖБУ 194/1,4/5,4/35 хлеб с отрубями. В составе хлеба с отрубями присутствует много кальция, магния, натрия, калия и фосфора. Он богат селеном, марганцем, медью, цинком и железом. Также в нем содержится рибофлавин, лигнин, пектины, липоминовая и фолиевая кислота. При этом калорийность отрубного хлеба достаточно высока. На 100 гр КЖБУ 281/6,8/9,8/44 Бездрожжевой хлеб. Вместо дрожжей в тесто добавляют закваски, что значительно увеличивает пользу хлеба. Но! Здесь нужно быть внимательными, так как некоторые производители добавляют в состав специальные дрожжевые культуры или так называемые дикие дрожжи. На 100 гр КЖБУ 200/1/7/41 ⬇️продолжение в комментариях⬇️

. На 52 этаже чувствуешь себя очень даже:) ⠀ Высоко:) Есть что-то особенное в этой величественности зданий, они какие-то неземные... ⠀ Всем отличных выходных, проведите их в своё удовольствие...

Как незаметно для семейного бюджета купить iPad!? Знаете!? ⠀ А я знаю! ⠀ Надо купить копилку у @rukzak_kids_vl , ее емкость 2000 монет! Мы копим десяти рублевки, наполнится — будет 20000₽ — почти планшет! Планшет, на который ребёнок накопил сам! А ведь это приятнее вдвойне! ⠀ Ещё у такой копилки есть один огромный плюс — просто так денежку не возьмёшь! Чтобы достать монетку, динозаврика надо разобрать, открутить животик, тут просыпается лень-матушка и говорит: «Да, брось! С карты снимешь;)» Соответственно, нужная сумма накопится в разы быстрее чем в обычной копилке Мы до этого складывали мелочь в пластиковую банку, и периодически, папа одалживал оттуда на бензин Сейчас наоборот, с энтузиазмом тащит мелочь в дом, и на перегонки с Евой бегут «кормить» динозавра! Параллельно ещё и мелкую моторику развивают Находка, а не копилка ⠀ Как думаете, через сколько месяцев динозаврик от @rukzak_kids_vl подарит Евочке планшет? Есть прогнозы? ⠀ Подсказка: сейчас там, чуть меньше половины, копим с начала года.

1⃣ Даем имена. Для каждого пальчика придумываем какое-нибудь смешное имя. 2⃣ Игра в ведьму. Из веревочки выкладываем круг. Это — дом ведьмы, в котором один из игроков — ведьма — подстерегает добычу. Остальные ползают вокруг ведьминого дома. Когда ведьма выходит наружу, все очень быстро удирают. 3⃣ Играем в дорожное движение. Толстой кистью и красками рисуем на большом листе бумаги улицы. Когда краски высохнут, начинаем кружить по дорогам игрушечной машинкой. 4⃣ Ищем картинки. Участник игры высматривает себе в иллюстрированной книжке какую-нибудь картинку. Другие должны ее угадать. 5⃣ Кегли. Кубики расставляем на ковре, как кегли, и сбиваем их теннисным мячиком. 6⃣ Лента из домино. Костяшки из домино составляем друг за другом в длинную ленту, ставя их на короткое ребро. Когда лента будет готова, первую костяшку подталкиваем. Все костяшки падают, опрокидываясь одна за другой. 7⃣ Мастерим кораблики. Из ореховой скорлупы делаем кораблики: приклеиваем из бумаги треугольные паруса. Кораблики пускаем плавать в тазу или в ванне. Дуем на них в разных направлениях. А какие Вы придумываете игры для детей?⬇️✍️ Напишите в комментариях, нам будет полезно ❤️

Лучшая подруга ❤️ ⠀ У вас есть друзья ❓Я честно признаюсь что лучшая подруга у меня одна ,с которой мы знакомы уже 25 лет ✨Наши мамы подруги, да ещё и были соседями. А мы родились с разницей всего лишь в месяц ,с рождения можно сказать вместе ⠀ Сейчас у Евы тоже есть подружка ,они друг друга так называю «моя подружка ...» До садика гуляли вместе ,теперь в садике в одной группе вместе ,не отходят друг от друга ,так ещё и вечером после садика не разлучить На самом деле я считаю ,что это здорово ,когда в таком возрасте есть друг ,когда хочется идти в садик ,когда там есть друг и гулять тоже. Хочу чтобы у Евы ,как и у меня, была тоже лучшая подруга ,которой можно рассказать абсолютно все. Человек, который не предаст ,в котором она будет уверенна Пишу о женской дружбе ,потому что в дружбу между мужчиной и женщиной я не верю ‍♀️Знакомые да ,но не друзья. ⠀ У ваших детей уже есть друзья ❓Верите в дружбу между м/ж ❓

Я стала до жути экономной ,мне всегда жалко тратить деньги Зайду в магазин и вроде бы и это хочу, и то хочу ,так нет же ,не куплю,потому что жалко выкидывать деньги ‍♀️Особенно так с продуктами и всякими вкусняшками ,обычно говорю себе ,что «обойдусь» ⠀ Еве ,например , я хочу что нибудь покупать. Зайду в магазин и сразу смотрю детские товары ,одежду На самом деле я коплю. Много есть мечт ,которые осуществляются за деньги ⠀ Вы умеете экономить деньги ❓Умеете ли копить ❓

Новые оттенки пайетки покоряют тысячи А шикарные кружева на юбке сводят с ума Самая изысканная модель #Амели_lilyland доступна к заказу в более чем 50 расцветках фатина и 10 пайетки . ‼️У нас в наличии более 50-ти оттенков еврофатина для твоих самых сокровенных фантазий Пиши нам в Директ, что бы выбрать свою цветовую палитру и создать платье своей мечты Приходи к нам в шоурум Lily Land на примерочки Киев ТЦ «Лавина» Харьков ул.Сумская 126 с 27 апреля Заказ можно сделать в direct или по Viber380 (63) 509 50 06 Отправляем по Украине и всему СНГ✨ ⚪ Заходите на сайт www.lilyland.com.ua . . . . . . ‌#familylookminsk ‌ #familylookназаказ ‌#модавмоскве ‌ #стильныедетки ‌#шикарныеплатья ‌#москвасити ‌#российскиедизайнеры ‌#детскийфотограф ‌#детскийпраздник ‌#платья ‌#платьявналичии ‌#детям ‌#бантик ‌#дочка ‌#дочкиисыночки ‌#одеждадлямалышей ‌#инстамамс ‌#платьевпол ‌#платьеназаказ ‌#первыйгодик ‌#платьенавыпускной ‌#купитьплатьеспб ‌#платьеминск

С днём космонавтики 12 апреля весь мир отмечает День космонавтики — памятную дату, посвященную первому полету человека в космос. Это особенный день — день триумфа науки и всех тех, кто сегодня трудится в космической отрасли. Поздравляю всех с этим замечательным днём! А мы решили поучаствовать в конкурсе от @kolobox и @smarty_toys #колоbox_фотокосмо Если не трудно поддержите нас Для поделки на тему космос использовали все ,что есть Как это делалось листай карусель и смотри➡️ Как проходит ваш день? Чем думаете заняться на выходных? PS:всем приятных выходных #сднемкосмонавтики #поделкакосмос #поделкасребенком #космонавтики #космонавтикаиавиация #поделкаизбумаги #поделка #космонавтика

. Обожаю кожаные косухи, они реально актуальны на все времена!!! И весной и летом и осенью!!! С платьем, с костюмами, с лодочками, с кроссовками, каждый образ с ними получается невероятно стильным, модным, интересным!!! ⠀ А если это не просто кожа, а ещё и кожа питона шикарного качества от моих любимых @pythondesign_official , то просто нет слов!!! Они великолепны!!! ⠀ Модели разные, цвета красивейшие и цены при этом доступные, весенние!!! ⠀ Уже заказывала изделия из кожи питона у них и ещё хочу:) Теперь косуху:) ⠀ Вот думаю над цветом и фасоном... Как вам? Нравится?