Список из самых популярных хештегов по теме #КРАСОТАИЗДОРОВЬЕУФА

Доброго дня всем,дорогие друзья! Легкой недели,и замечательного настроения желаем мы с профессионалом своего дела,опытнейшим врачом -косметологом ,руководителем клиники @esthetic__lab Аидой Батталовой! там вы раскроете секреты молодости и красоты ,удивительные преображения и исполнение желаний !Спасибо ей и ее коллективу,дальнейшего им процветания ! Приходите на процедуры ,вам понравиться! #батталовааида #гузелькалимуллинаскрипачка #эстетиклабуфа #косметологияуфа#красотаиздоровьеуфа

RELAX-тренинг "Релаксация - путь к здоровью" ⠀ ❗️8 августа г.Уфа❗️ ⠀ ВЫ УМЕЕТЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ? ⠀ "Люди, умеющие расслабляться, обладают не только большей гибкостью мышления, но и лучше приспособлены к борьбе со стрессами". ⠀ Релаксация – произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. В наше напряженное и тревожное время умение быстро восстанавливать силы и эмоциональную стабильность играет важную роль.❗️ ⠀ На RELAX-тренинге вы обретете практические навыки погружения в различные уровни расслабления ⠀ В обыденной жизни эти знания помогут минимизировать влияние стрессовых факторов, избавиться от болезненных напряжений, научиться быстро восстанавливать силы и эмоциональную стабильность. ⠀ В тренинге будут использованы последние достижения современной нейрофизиологии, нейропсихологии, кинезиологии и физиологии движений для того, чтобы ВЫ ОСВОИЛИ НАВЫК САМОСТОЯТЕЛЬНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. ⠀ Тренер - Гульнара Абдрахманова, специалист по оздоровлению, инструктор-методист ЛФК, реабилитолог, кинезиолог. ⠀ ПРОГРАММА ТРЕНИНГА ⠀ ♦️ 1 блок: Мышечные рефлексы стресса.Теория. Самодиагностика. Самолечение. ⠀ ♦️ 2 блок. Работа с эмоциональными точками ⠀ ♦️ 3 блок: Уникальные специальные упражнения для нормализации тонуса и расслабления на все случаи жизни.Тело и лицо ⠀ ♦️ Практический бонус: техника осознания и глубокого расслабления ⠀ ♦️ Чай, подарки ⠀ ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? ⠀ ● для людей испытывающих дискомфорт и чувство напряжения, "зажимов" в теле ⠀ ● имеющих эмоциональное напряжение, тревожность и нестабильность ⠀ ● с нарушениениями осанки и дыхания ⠀ ● тем, кто хочет чувствовать себя активной, управлять своими мышцами и ощущать комфорт во время движений в любом возрасте ⠀ ● кто хочет улучшить качество своего сна ⠀ ● минимизировать морщинки на лице ⠀ ● кто хочет получить новые открытия и озарения о своем теле ⠀ ● для массажистов, инструкторов по лечебной физкультуре, фитнесу ⠀ ✔️ 8 августа 18.00 ✔️ г.Уфа, ул.Кирова, 91, спа-салон "Наза" ✔️ Стоимость - 1490 руб. ✔️ Онлайн-участие - 1000 руб. ✔️ Запись у @safia_kids

♦️ КАК УПРАВЛЯТЬ МЫШЦЕЙ? ♦️ ⠀ Все мышцы обладают тонусом, т. е. естественной способностью растягиваться и сокращаться в ответ на стимулы. В фазе отдыха тонус равен нулю. ⠀ Умение управлять мышцей заключается в способности достигать нулевого мышечного тонуса, то есть полного расслабления. Но, если мы потеряли способность управлять мышцей, то тонус может возрасти до 10%, 20% и даже 40%. Это и есть хроническое напряжение мышц. ⠀ Хронически сокращённая мышца подобна мотору, который невозможно выключить. Поэтому мышцы с высоким тонусом всегда болезненны, а сам человек чувствует себя плохо. ⠀ Чувство постоянной усталости, слабость, упадок физиологических функций, скованность мышц, ограничение движений, нарушение осанки и дыхания... ⠀ Часто все списывается на возраст и симптомы считаются необратимыми. На самом деле, возраст не имеет к ним никакого отношения! Эти явления возникают в результате «накопления» физиологических реакций на стрессы и травмирующие ситуации! (с самого детства) ⠀ Но реакцию мышц на стресс можно преодолеть. Можно почувствовать себя активной, научиться управлять своими мышцами и ощущать комфорт во время движений в любом возрасте. Это основная цель моих обучающих программ. ⠀ И уже скоро я проведу живой мини-тренинг «РЕЛАКСАЦИЯ - ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ», где я собрала свои знания, многолетний опыт, и последние достижения современной нейрофизиологии, нейропсихологии, кинезиологии и физиологии движений. ⠀ ✔️ 8 августа 18.00 ✔️ г.Уфа, ул.Кирова, 91, спа-салон "Наза" ✔️ Запись у @safia_kids

Хотите выглядит дорого начните с бровей❗ ▪Приведя брови в порядок вы сможете экономить время по утрам на 5-10мин⏳. ▪Ведь многие клиенты которые приходят говорят мне—"Я устала красить брови,и получается они у меня всегда разные" ▪ А Перманентный макияж(татуаж)это правильный выбор. ▪Вы забудете что такое красить брови. ▪ Ваши брови всегда будут идеальны даже после(купания в речке, в море, в бассейне, после сна и т.д) Фото сразу после процедуры. ➡ До и После ✔ без оттеков ✔ без боли Запись на август открыта. Пм по акции. Пишите в л/с или по номеру 89273263196 _____________________________ #перманентныймакияжуфа#бровиуфа#ресницыуфа#ногтиуфа#оформлениебровейуфа#девушкиуфы#людиуфа#барахолкауфа#новостиуфа#губыуфа#перманентныймакияжвекуфа#пмуфа#мастеримодельуфа#салонуфа#красотаиздоровьеуфа#летоуфа#пляжуфа

Натуральная сыворотка для кончиков волос Daily Hair Serum В составе сыворотки натуральные компоненты, такие как масла, выжатые из семян Макадамии, Жожоба и Витамина E. Они помогут быстро восстановить волосы до самого их основания, придать им  силу и сделать блестящими.  Сыворотка для волос от популярной в Таиланде компании, производящей полную линейку продукции для ухода за волосами Lolane. Daily Hair Serum Magic in One, переводится как "Волшебство в одном каждый день". Сыворотка обладает  7 магическими свойствами, которые могут сделать волосы ухоженными и здоровыми. Как она работает? Натуральные масла Макадамии и Жожоба, мгновенно придадут волосам шелковистость и мягкость. Сыворотка отлично защищает волосы от неблагоприятных внешних воздействий, а также от повреждений хим. препаратами при сушке и укладке, покрывая каждый волосок невидимым слоем. Использование сыворотки, поможет волосам оставаться свежими и чистыми на протяжении длительного времени. Витамин Е придаст красивый блеск волосам. Сыворотка Lolane упрощает расчесывание. Результативно борется с имеющимися секущимися кончиками, хорошо наполняет поврежденные и сухие волосы необходимой влагой, оздоравливает и питает их, не утяжеляя  волосы. Сыворотка обладает приятным ароматом и удобна для ежедневного применения.

ПРЕКРАСНАЯ КОЖА без ботокса и операций. . Плацентрекс Гель / Placentrex Gel: - Обладает феноменальными заживляющими свойствами. - Имеет ярко выраженные противовоспалительные, ранозаживляющие и регенерирующие свойства - профилактика фотостарения кожи и уменьшение существующих морщин. - Препарат улучшает кровообращение, насыщение кожи кислородом, стимулирует производство новых клеток. - Экстракт плаценты сохраняет влагу в верхних слоях кожи, сохраняя естественный водный баланс и предупреждая пересушивание. Содержит более ста витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых нашим клеткам, так же содержит высокоактивные пептиды, аминокислоты, мукополисахариды, гиалуроновю и нуклеиновую кислоты + белки, управляющие процессами жизнедеятельности плода. Кроме того полностью усваивается организмом! Применяется для: - разглаживания и предупреждения морщин - общей регенерации кожи - устранения очагов воспалительных процессов - усиление упругости кожных соединений - снятия напряжения и усталости кожи - увлажнения кожи лица - улучшения и оздоровления цвета лица - защиты кожи лица от вредных воздействий солнечных лучей - замедление процессов старения - нормализации жирового баланса кожи Кожа омолаживается за счет естественной стимуляции обменных процессов, стимуляции выработки коллагена и формирования новых клеток кожи. Производится в виде геля, голубого цвета, с нежным приятным ароматом. Тюбика хватает на 1-2 месяца применения. По окончании курса применения Плацентракса не возникает известного эффекта «отката к прежнему состоянию», так как обновленные клетки в прямом смысле начинают «новую жизнь». #лотосаюрведа #лотосаюрведауфа #красотауфа #уфакосметолог #косметологуфа #косметологияуфа #уфакрасота #уфаклиникакрасоты #красотаиздоровьеуфа #омоложениеуфа #уфаподарки #подаркиуфа #стоматологияуфа #стоматологуфа #здоровьеуфа

Как возникла идея проекта "СОКРОВИЩА МУСУЛЬМАНКИ"? ⠀ А возникла она из потребности самосовершенствования. Вначале возникла идея о 5 сокровищах, где мы рассматриваем те аспекты жизни, которые присутствуют в жизни каждой женщины, девушки и от того как она умело управляется этими 5 умениями зависит счастье как этого мира так и будущего. ⠀ Конечно жизнь многогранна, и очень много интересных тем интересующих современную мусульманку, поэтому Сокровища @sokroviwamusulmanki успешно продолжаются, мы продолжаем разбирать важные и нужные темы через призму Ислама. ⠀ Это наш совместный проект. По воле Всевышнего, 3 многодетные мамочки @gulnara_lfk, @karina_salsabeel, @mila_nikah собрались и просто поняли, что нужен такой проект, и кто если не мы!?)) ⠀ Сокровища мусульманки для нас не просто работа, это потребность нашей души, это любимое дело. Поэтому трудностей нет, не было и не будет ин ша Аллах, мы с таким же воодушевлением и отдачей работали как в самом начале, когда на мероприятиях было не так много людей, так же и сейчас, когда Сокровища мусульманки стали очень популярны, и становится уже тесновато в привычно арендуемых нами помещениях. ⠀ Встречаясь, мы наполняемся, становимся более женственными и счастливыми и мудрыми. ⠀ Меня часто спрашивают, как я все успеваю? Открою вам сейчас секрет, как все успевать. ⠀ Нужно, наконец-то, понять и принять, что все успеть НЕВОЗМОЖНО. Жить надо не для достижения цели, а в пути к этой цели, быть здесь и сейчас, быть в главном и не растрачивать себя на мелочи. ⠀ А если хотите этого достичь и разобраться, что есть главное, а что второстепенное, приходите в эту субботу 26 января 18.00 на очередное мероприятие от проекта @sokroviwamusulmanki. ⠀ На этот раз мы решили провести тренинг по достижению целей "ОТ МЕЧТЫ К РЕАЛЬНОСТИ": ⠀ ♢ научитесь правильно ставить новые цели ♢ научитесь составлять финансовый план ♢ узнаете об инструментах, которые просто и быстро приведут к цели ♢ получите четкую работающую программу достижения целей ⠀ Запись по ватсап 8 917 433 84 45.

АКЦИЯ . При покупке 3 (трёх) наименований аюрведических препаратов и/или лечебных масел - действует скидка - 20%! . О наличии тех или иных препаратов уточняйте в директ или у продавцов магазина Лотос-аюрведа #лотосаюрведауфа #лотосаюрведа #уфаакция #акцияуфа #лотосаюрведаакция #красотаиздоровьеуфа #здоровьеуфа #аюрведауфа #уфааюрведа #аюрведавуфе #уфакапкейки #ресницыуфа #бровиуфа #косметологуфа #уфастоматология

♦️ ТУГОПОДВИЖНОСТЬ ШЕИ ♦️ ⠀ Спазм мышцы, поднимающей лопатку – самая частая причина тугоподвижности шеи. Человек при этом не способен повернуть голову в сторону пораженной мышцы. Возможность поворота головы в противоположную сторону ограничена частично. ⠀ ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ТЕСТ: ⠀ Если попросить человека оглянуться назад -> для этого ему придётся повернуться всем корпусом. ⠀ Если в патологический процесс вовлекаются обе мышцы, то поворот головы затрудняется в обе стороны. ⠀ Специфический симптом поражения мышцы, поднимающей лопатку является боль в затылке, которая сопровождается укороченным дыханием. ⠀ А знаете ли вы, что провоцирует тугоподвижность шеи? Напишите свои мысли на эту тему А я расскажу об этом в следующем посте. ⠀ Уменьшить дискомфорт во всех отделах позвоночника и укрепить разумно все мышцы можно на очных занятиях в г.Уфа по вс в 15.00 ✔️ Запись по тел.8 917 499 33 60 ⠀ Или на онлайн-тренировках в закрытой группе в инстаграм по вт и чт. ✔️Запись у @safia_kids