Список из самых популярных хештегов по теме #МАРКЕТОПТ

Маркетопт дарит два Айфона @marketopt.daruye ⠀ Вот они оба IPhone XR от @marketopt Посмотрел, потрогал и показал. Чтобы и другие знали, что Айфоны есть и скоро найдут своих владельцев. Оба новенькие, оба хорошенькие и чёрные Оба желанные красавчики ⠀ Один подарят за участие в конкурсе на Facebook, а второй за участие в Instagram @marketopt.daruye ⠀ Так что, всё круто и реально детали по ссылке ⠀ ⠀ #маркетопт #marketopt #акции #продукты #рецепты #kremenchug #kremenlive #poltava #кременчуг #кременчук #полтава #tkremen #poltavagram #kremengram

7 причин, чому варто їсти яйця на сніданок ⠀ Посмажити омлет чи яєчню на сніданок – легко, просто та смачно. ⠀ Однак частина людей боїться часто вживати яйця. Мовляв, вони підвищують рівень холестерину в крові. ⠀ Чи так це насправді і чому варто смакувати яйцями зранку? Спробуємо розібратись ⠀ Після яєць ви довше почуватиметесь ситими. ⠀ Яйця значно довше зберігають відчуття ситості порівняно з вівсянкою чи тостами. ⠀ Білок і жири у яйцях допомагають підтримувати вашу бадьорість, завдяки ним ми довше ситі і менше хочемо перекусити ще до обіду. ⠀ Яйця допомагають втратити зайву вагу. ⠀ Вони допомагають нам довше почуватись ситими. ⠀ Дослідження показують, що люди, які вживають яйця на сніданок, більш схильні до втрати ваги у порівнянні з тими, хто зранку смакує круасаном чи випічкою. ⠀ Яйця – чудове джерело білка. ⠀ Яйця – одне з найкращих джерел отримання білка. ⠀ У них є всі незамінні амінокислоти, які повинні бути в нашій дієті. ⠀ Яйця коштують недорого. ⠀ Порівняно з іншими продуктами з високим вмістом білка – червоним м'ясом, наприклад, яйця дружні до вашого гаманця ⠀ Яйця не погіршать ваш рівень холестерину. ⠀ Яйця справді містять значну кількість холестерину, але дослідження показали, що він не впливає на рівень холестерину в крові. ⠀ Тому немає потреби хвилюватися через те, що яйця збільшать ризик хвороби серця. ⠀ Яйця допомагають розвитку мозку і пам'яті. ⠀ У яйцях є холін – поживна речовина, яка стимулює розвиток мозку і його роботу, а також покращує пам'ять і підвищує пильність. ⠀ Відсутність холіну в їжі призводить до відкладення жиру в печінці, пошкодження нирок і кровотеч. ⠀ Яйця захищають ваш зір. ⠀ У яйцях є два антиоксиданти – лютеїн і зеаксантин – які пов'язані з захистом очей від пошкоджень через ультрафіолетове випромінення. ⠀ Ці антиоксиданти також пов'язані зі зменшенням ймовірності розвитку катаракти у зрілому віці. ⠀ Будьте здорові, з повагою, команда «Маркетопт»! ⠀ ⠀ #маркетопт #marketopt  #акции #продукты  #рецепты #kremenchug #kremenlive #poltava #кременчуг #кременчук #полтава #tkremen #poltavagram #kremengram

хееейкак вы там мои любимыеза период пока у меня не было фотографий я наконец-то сдала ДПА(фсе на 11)и со спокойной душой готовлюсь к поездке к моим котикам-компотикам (@_a_m_pridatko @vlasssssta @v_vika_k @dolphin.dp @adrian.h_0 )уже не дождусь вас увидеть♥️кстати, кто пробовал пиццу в «МаркетОпт»?тут на фотке именно оначестно,«Гавайская» мне как-то не очень понравилась (при том, что я обожаю пиццу и мне нравилась даже со стремного киоска(это давно было))но потом я ещё попробовала какую-то,«Дикарни» по-моему так вот она вкуснаяа тебе какая-то понравилась? любишь пиццу? #vscogirls#vscogirl#vscopoltava#vscoukraine#vscorussia#vsco#vscocam#vscokiev#vscofilter#пицца#полтава#девушка#гавайская#маркетопт

Сьогодні перед концертом в Кременчуці, в один із супермаркетів «Маркетопт» завітала Оля Полякова @polyakovamusic ⠀ Будемо безмежно раді бачити Вас знову ⠀ З повагою, команда «Маркетопт»! ⠀ ⠀ #оляполякова #маркетопт #marketopt #kremenchug #kremenlive #poltava #кременчуг #кременчук #полтава #tkremen #poltavagram #kremengram

Найщиріші вітання, дорогі ❤️ Ще раз вітаємо наших жінок зі святом 8 березня, бо ви у нас найкращі. На прохання @marketopt наших красунь зі святом привітав @epifanio_lopez, зірка серіалу "Київ вдень та вночі", що стало неочікуваним подарунком для багатьох із вас. Безмежно раді вітати і дарувати Вам приємні емоції знов і знов. З повагою, команда @marketopt ⠀ #маркетопт #marketopt#kremenlive #kremenchug #poltava #кременчуг #кременчук #полтава #tkremen #poltavagram #kremengram

Найщиріші вітання, друзі. Маркетопт дарує AirPods. ⠀ Вже 08.01.2019 року ми стали свідками офіційного фіналу конкурсу #маркетоптдарує, де дізнались, хто став справжнім щасливчиком та виграв у конкурсі: ⠀ - Герасименко Тетяна (смт. Котельва) в Instagram. ⠀ Вітаємо переможців, а також вдячні Вам за участь і підтримку. ⠀ Маркетопт планує проводити конкурси і далі, отже слідкуйте за новинами на сторінках у Facebook, Instagram та Telegram. ⠀ З любов’ю, команда @marketopt ❤️ ⠀ #Маркетопт ⠀ #кременчук #kremenlive #tkremen #kremengram #kremenchug #poltava #poltavagram #kremenchuk #кременчуг

хей, сегодня без длинных постов♥️,просто напиши любишь ли ты воздушные шарики , я -да♥️#обомнивас

Рецепт від "Маркетопт"  - Кубдарі - сванський пиріг з м'ясом. ⠀ Складові: ⠀ Борошно - 700 гр.; Молоко - 300 мл.; Дріжджі (сухі) - 5 гр.; Рослинна олія - ​​75 мл.; Сіль. ⠀ Начинка: М'ясо яловичина (свинина) - 300 гр.; Цибуля - 3-4 шт.; Перець, сіль, мелений коріандр, хмелі-сунелі; Жир (можна замінити бульйоном або вершковим маслом). ⠀ Приготування: ⠀ У 100 мл. теплого молока розвести дріжджі, додати 1 ч.ложку цукру та дати постояти поки не з'явиться пінна шапка. ⠀ Борошно просіяти гіркою і зробити в середині поглиблення. ⠀ У лунку борошна влити рослинне масло, дріжджі, що підійшли та дрібку солі. ⠀ Поступово додаючи молоко, що залишилося замісити м'яке, туге тісто. ⠀ Накрити тісто рушником, поставити в тепле місце і дати постояти 1-1,5 години, щоб підійшло тісто. ⠀ М'ясо нарізати не великими шматочками, заправити приправами. Цибулю подрібнити шматочками. ⠀ Коли тісто підійшло необхідно розім'яти йогов коржик качалкою. ⠀ На тісто викладаємо начинку. Зверху на м'ясо покласти трохи жиру або вершкове масло. ⠀ Зібрати краї тіста в пучок і защипнути, щоб вийшла кулька. Потім покласти тісто швом вниз і обережно розкатати корж (розрівнюючи від центру до краю). ⠀ Змастити кубдарі зверху вершковим маслом. ⠀ Ставимо в розігріту духовку на 180С і випікати до золотистого кольору, приблизно 20-30 хв. ⠀ Смачного, з повагою, команда «Маркетопт»! ⠀ ⠀ #маркетопт #акции #продукты #рецепты #пицца #выпечка #marketopt #kremenchug #kremenlive #poltava #кременчуг #кременчук #полтава #tkremen #poltavagram #kremengram

Рецепт від "Маркетопт"  - Пиріг з млинців та рибною начинкою. ⠀ Складові: Тонкі млинці - 12-15 шт.; Філе горбуші або кети - 500 гр.; Сир (Гауда, Едам) - 300 гр.; Цибуля - 1 шт.; Пучок петрушки; Оливкова олія; Сіль, мелений чорний перець. ⠀ Для заливки: Вершки жирністю 22% - 200 мл.; Яйця - 3 шт.; Сіль. ⠀ Приготування: ⠀ Очистіть цибулю та наріжте маленькими кубиками. Розігрійте оливкову олію у великій сковороді та обсмажте цибулю до золотистого кольору, остудіть. Подрібніть листя петрушки. Натріть сир на крупній тертці. Наріжте рибне філе невеликими кубиками і змішайте з обсмаженою цибулею, сиром і петрушкою. Посоліть і поперчіть. ⠀ Для заливки збийте яйця з сіллю, додайте вершки і збийте ще раз разом. ⠀ Відкладіть 2 млинчика і наріжте їх смужками шириною 1,5-2 см. Рознімну форму діаметром 22-24 см з високими бортиками змастіть маслом. Викладіть у форму кілька млинців внахлест, щоб вони звисали по краях. На дно покладіть млинець. Викладіть трохи начинки і розрівняйте. ⠀ Полийте 2-3 ст. ложками заливки та накрийте наступним млинцем. Чергуйте шари, поки не закінчаться інгредієнти, останнім шаром повинна бути рибна начинка. Накрийте начинку звисаючими кінцями млинчиків і змастіть тонким шаром заливки. Потім покладіть в центр ще один млинець, його теж злегка змастіть. ⠀ З млинцевих смуг зробіть плетінку кошиковим плетінням і покладіть на пиріг. Обережно підігніть края, полийте заливкою. Поставте пиріг в духовку, розігріту до 180 ° С, на 30-40 хв., Поки поверхня пирога не покриється рум'яною скоринкою. ⠀ Готовий пиріг вийміть з духовки і залиште в формі на 15 хв. Потім зніміть бортики і акуратно перекладіть пиріг на блюдо. Подавайте теплим. ⠀ Смачного, з повагою, команда «Маркетопт»! ⠀ ⠀ #маркетопт #marketopt #kremenchug #kremenlive #poltava #кременчуг #кременчук #полтава #tkremen #poltavagram #kremengram