Список из самых популярных хештегов по теме #ОТЕК

Привет из Нью-Йорка, Сегодня от меня массаж- техника бровей. Девочки и мальчики спасибо большое за ваши ❤️ и активность! Мне безумно приятно читать ваши отзывы Для чего мы делаем такой массаж: ✅Улучшить лимфоток в круговой мышце глаз ✅Поднять брови ✅Снять напряжение с глаз Если вы ощущаете боль при выполнении этой техники, то у вас есть застой жидкости, а это ведёт к: ✔️Опущению век ✔️Отеком верхнего века ✔️В дальнейшем к отеку нижнего века и грыжам По началу мне было очень больно выполнять, прям такое ощущение, что иголки вонзались, постепенно боль уходила. Но я замечаю если я долго не делаю эту технику, у меня появляются неприятные ощущения, конечно не так больно как в первые разы. Это к тому, что постоянство залог красивой и сияющей кожи лица Кто что чувствует при выполнении этой массажной техники? #естественноеомоложение #натуральноеомоложениелица #омоложениелица #молодостьлица #лицобезморщин #бьютиблог #фейсфитнес #йогадлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #натуральнаякосметика #упражнениядлялица #самомассаж #органическиекрема #лифтингмассаж #скульптурныймассажлица #лифтингмассажлица #facefitness #массажлица #советыпоуходузалицом #остеопатия #остеопатиялица #разглаживаниеморщин #брови #глаза #отек #массажныетехники

Привет, мои дорогие! ⠀ Продолжаем говорить об отеках. ⠀ В прошлой публикации мы остановились на вопросе, который я слышу, наверное, чаще остальных: ⠀ Если не колоть гиалуроновую и не делать ботокс, тогда КАК поддерживать лицо? ⠀ Ну, во-первых, сразу хочу сказать всем, кто решил «не тратить впустую время» на массажи, и кольнуться: ⠀ ВАС ЭТО НЕ СПАСЁТ!!! ⠀ Не будете вы выглядеть моложе, если будете колоть ботокс, и не будет ваша кожа завидной, такой, знаете, чтобы посмотреть, и самой захотелось, благодаря мезо и био! Не будет!!!‍♀️ Не получится сделать вашу кожу сделать моложе, благодаря уколам! НЕТ НИКАКОГО ОМОЛОЖЕНИЯ В УКОЛАХ!!! ВАМ НАГЛО ВРУТ. Никоим образом вашу кожу не улучшит грубое вторжение в ее структуру. С чего вы вообще решили, что если вы «кольнетесь», то решите все свои проблемы с лицом? С чего, дорогие мои?) Насмотрелись на фоточки 20ти летних инстакис и их обколотых по самое неХочу косметологов? Так снимайте себя просто в фоторедакторе, и не гнушайтесь всякими фейстюнами, глазки сделаете выразительнее, овал лица точеным, носик тоньше, а губки пухлее, ноги удлините, талию уменьшите, все! Что ещё надо?))) А вы думали, эти эффектные фото, это ботокс и мезо?)))) Нет, все проще. Аpps из AppStore дешевле и безопаснее ботокса! Пользуйтесь, не благодарите! А теперь давайте серьезнее. Я не врач. У меня нет цели вылечить вас. Если вы у меня на страничке именно за этим, скажу честно, вы не там ищите. Если у вас существуют серьёзные проблемы со здоровьем, вам не в Инстаграмм надо зависать, а отбивать пороги докторских кабинетов. Поэтому, прошу вас, все вопросы, наподобие: А что делать с отеками, если у меня сердечная или почечная недостаточность, болезни ЖКТ, и тд, опустим, им тут не место. Ничего вы не сделаете с отеками, пока не устраните первопричину их появления. Вы можете облегчить симптом, но не избавится от него. Потому что симптом, это следствие определенного процесса, и пока этот процесс идёт, симптом будет проявляться. Да, это проявление можно облегчить. Но полностью устранить отек, замешанный на хроническом заболевании, невозможно. Отек будет проявляться вновь, и вновь, не смотря на все ваши усилия. (Продолжение в картинках )

Я уже не раз писала,что склонна к отекам ввиду нюансов по почкам,поэтому в предверии КД,после читмила,если съела лишка соли,после интенсивной тренировки (и ещё посоле 1001 ситуации) просыпаюсь с утра опухшей,будто пчёлы покусали.Если на такое лицо наложить макияж,будет ощущение,что я неделю делала «синюю карьеру»...Поэтом в ход идут сразу все приемы:лимфодренажные,скульптурирующие,щипки,чтобы прилила кровь к лицу и цвет лица стал нормальным,расслабление мышц,тк даже маленькие морщины на отёкшем лице кажутся глубокими заломами. Обязательно перед началом массажа лица делаю комплекс на шею и разогреваю надключичные лимфоузлы(это все не вошло в видео,тк упражнения то на максимальном ускорении вошли не все в минуту,а на IGTV вам лень полное видео без ускорения смотреть),в конце тоже спускаю все к надключичным лимфоузлам,если этого не слелать,отек может только увеличиться. #фейслифтинг #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейс #facefitness #facelifting #facebuilding #facebeauty #скульптурированиелица #упражнениядлялица #упражнениядляглаз #фитнесдлялица #лимфодренажныймассаж #лимфодренажлица #лимфодренажныймассажлица #массажлица #отек #отекилица #утренниймассаж

Привет, мои красавицы! ⠀ Кто мечтает избавится от синяков и мешков под глазами? Есть такие? Ловите отличное упражнение на лимфодренаж орбитальной области! ⠀ Это упражнение прекрасно тем, что выполнять его можно не только утром и вечером на чистую кожу, но и в любое время дня, не обращая внимания на макияж... ⠀ То есть в любое удобное для вас время, поставили пальчики на нижние веки, написали крупными буквами "у меня самые красивые в мире глаза без синяков и отеков", сделали несколько вращательных движений в одну и другую сторону, и дело в шляпе) ⠀ Пальчиками давить на глазное яблоко сильно не нужно! Просто положите указательные пальцы на нижние веки и как-бы придерживайте их немного. Кстати, можете сделать тоже самое и с верхними веками! Отлично помогает снять отек и в области верхних век! ⠀ При завершении, не убирая пальчиков с глаз, можете громко шмыгнуть носиком пару раз! Это усилит эффект лимфодренажа! ⠀ Дерзайте, красавицы!!! ⠀ А в следующих публикациях ждите результаты моих девочек и их работы в орбитальной области! Надо вас замотивировать на успех, чтобы вы не думали, что синяки и мешки под глазами, это навсегда, и ничего с этим не поделаешь. ⠀ А ещё опубликую рецепт своего лимфодренажного крема! ⠀ Как обычно, ♥️ = спасибо ⠀ Хорошего всем дня сегодня!

Бомбический комплекс на нижнюю треть лица❤️ Миленькие,не нарушаем последовательность!После упражнений,где мышцы напрягаются,обязательно должны идти те,которые мышцу растягиваю и расслабляют,тк именно гипертонус мышц ведёт к деформации тканей,морщинам и заломам. ❓Одна из подписчиц задала справедливый вопрос: «А зачем вообще тогда мы делаем упражнения,напрягающие мышцы,давайте их только расслаблять».Что я хочу сказать-я сама обхожу профили фейстренеров,которые занимаются только упражнениями на накачивание мышц,есть откровенный треш,когда мышцу сокращают полностью и это создаёт только больший гипертонус.Люблю во всем разбираться,чтобы все было по уму,поэтому,изучив вопрос,оставила в своём арсенале упражнения,построенные на идее ПИР(постизометрической релаксации) и на расслаблении мышц,но если и делаю комплекс с ПИР,то в конце всегда будут упражнения,расслабляющие мышцу!Обратите внимание:мышца фиксируется в расправленном состоянии,мы ее пытаемся напрягать,но не даём сократиться,соответственно спазмироваться.Кровь к мышцам и тканям приливает-хорошо,так ещё и после напряжения рефлекторно снижается тонус мышцы,вот тут то мы ее ловим и разглаживаем/расслабляем 1️⃣закидываем голову,максимально открываем рот (держим 10 сек таки 5 кругов-это для всех упр.) 2️⃣поворачиваем голову вбок и делаем жующие движения(вы прочувствуете мышцы) 3️⃣ставим руки к уголкам губ/на щеку,пытаемся улыбнуться 4️⃣делаем из кулачка колодец,придерживая кожу на подбородке прокатываем по массажной линии от подбородка до уха и спускаемся к ключицам,расслабляем мышцу 5️⃣выгоняем лишние отеки с низа лица (у кого нет отеков,не делаете это упражнение) #массажлица ##фейслифтинг #фейсфитнес #фейсбилдинг #фейс #facefitness #facelifting #facebuilding #facebeauty #скульптурированиелица #упражнениядлялица #брыли #лимфодренажныймассаж #лимфодренажлица #лимфодренажныймассажлица #массажлица #отек #отекилица #контуринглица #подбородок

ЛОЖКИ!!! ⠀ Привет, красавицы! Сегодня мы, как и обещала, устраняем круги, отеки и мешки под глазами и не забываем радовать меня своими ♥️♥️♥️ ⠀ Вам понадобится стакан с очень холодной водой. Можно также положить в него несколько кубиков льда или просто, как делаю я, закинуть ложки в морозилку на несколько минут. ⠀ ✔️ Эффект от холодных ложек: Такой массаж отлично успокаивает раздраженную кожу, убирает припухшие веки, следы усталости, круги и мешки под глазами. ⠀ Итак, что мы делаем... ⠀ 1️⃣ Две ложки (у меня это серебряные десертные) охлаждаем, промокаем, смазываем любым кремом для глаз. Крем, Масло или маску можно сразу нанести на лицо. ⠀ 2️⃣ Помещаем их под внутренними уголками глаз по краям носа и «волнами» проходимся под глазами к вискам. ⠀ 3️⃣ Здесь трижды слегка нажимаем на кожу и затем выводим их дальше – к ушам. ⠀ 4️⃣ Задерживаемся, слегка надавив и сосчитав до 6. ⠀ 5️⃣ Затем опять накладываем их на припухлости под глазами. ⠀ 6️⃣ Упражнение выполняется 3-5 раз. ⠀ Если вы делаете только глазки, то в конце спустите ложки от висков по боковой поверхности шеи к надключичным лимфоузлам отводя лимфу. ⠀ Если в середине процедуры вы чувствуете, что ложки уже не такие холодные - охладите их снова в стакане и не забудьте промокнуть полотенцем. ⠀ Всем Красоты! Продолжение в ближайших постах. ⠀ #полин_ложки #Полин_отеки #полин_самомассаж

Доброе утро, мои дорогие! ⠀ Мое утро началось с «Тараканчика», а ваше? ☺️ ⠀ Замечательное лимфодренажное упражнение: ⠀ Тараканчик (как я его называю ещё с детского сада), ⠀ входит в систему упражнений Ниши Кацудзо, и как вы понимаете, в систему Мияби тоже.☺️ ⠀ Для справки: Ниши Кацудзо создатель одной из самых эффективных систем оздоровления, японский ученый, инженер по образованию, профессор. Ниши родился слабым, болезненным ребёнком. Врачи сомневались в том, что он доживёт до 20 лет. Ниши не только дожил до 20 лет, но и изобрёл систему оздоровления организма, которая очень быстро стала знаменитой, благодаря своей простоте и эффективности. В 44 года Ниши выпустил полное собрание «Шести правил». Он верил, что только собственные усилия человека могут сделать его здоровым. ⠀ Оздоровительная система Кацудзо Ниши предполагает формирование правильной осанки с помощью специальных упражнений, плавания, правильного питания для укрепления позвоночника, отдыха и сна на жесткой постели и подушке. ⠀ Одним из упражнений его системы является «Тараканчик», правда у Ниши он называется по-другому «Вибрации». ⠀ Это упражнение заменит легкий бег и прыжки, решив проблемы гиподинамии. Оно стимулирует капилляры, улучшает кровообращение во всем организме, cпocoбcтвyeт движению и обновлению лимфатической жидкости. ⠀ Делать ежедневно утром и вечером в течение 1 -2 минут. ⠀ Исходное положение: Лягте на спину и поднимите руки и ноги вверх. Создайте вибрацию в руках и ногах, произвольно потрясывая ими. Все! Трясти ручками/ножками как-то не так, или неправильно, невозможно. Любые потрясывания будут «в тему». ⠀ Тараканчика могут делать беременные! ⠀ Если вам сложно поднимать сразу обе руки и обе ноги, можно поднимать их по очереди. Если у вас при выполнении данного упражнения ноги немного сгибаются в коленях — не обращайте внимания: для вибрации это не имеет принципиального значения. ⠀ Дерзаем, мои самые красивые! Хотите избавится от лишней жидкости в организме? Хотите стройные ножки? Начинайте каждое своё утро с лимфодренажных прыжков или “Тараканчика» ⠀ ♥️ = спасибо!

Привет из Нью-Йорка, Сегодня техника на устранение отечности средней и нижней части лица Заранее спасибо за ваши❤️ и ваши отзывы! Они меня мотивируют! Как делать: Указательные пальцы обеих рук приложите на края носа Большие бальцо приложите за челюстную дугу Продавливающими движениями перекатывайте все что попадается на пути к ушам Такую технику лучше всего делать утром! Важно, при частом и постоянном выполнении такой техники, ваше лицо может сильно похудеть, и вы увидите все что прячется под всем отеком на лице. Поэтому очень важно заниматься мышцами на лице, а не только устранением отека! ‍♀️Вы уже делали эту технику? #естественноеомоложение #натуральноеомоложениелица #омоложениелица #молодостьлица #лицобезморщин #бьютиблог #фейсфитнес #йогадлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #натуральнаякосметика #упражнениядлялица #самомассаж #органическиекрема #лифтингмассаж #скульптурныймассажлица #лифтингмассажлица #facefitness #массажлица #советыпоуходузалицом #остеопатия #остеопатиялица #разглаживаниеморщин #отек #отеклица

Девочки, спасибо вам за участие в эфире. Диля очень постаралась и максимально раскрыла тему. Теперь, думаю, вы снова убедились в том, насколько все в нашем теле взаимосвязано. Возвращаясь к зоне глаз, хочу сказать, что многие из вас жаловались на отечность нижнего века. Поэтому сегодня рассмотрим эту тему. Для избавления от отеков в этой зоне хочу подсказать вам отличный лимфодренажный приём. ⠀ Техника массажа: ✅расположите указательные пальцы на области нижнего века таким образом, чтобы они повторяли изгиб глазницы⠀ ✅выполняйте очень нежные, вибрирующие микродвижения: надавливайте на ткани от уголка глаза по направлению к краю, плавно перенося вес давления Направление движения: ⠀ ➡️сначала самыми кончиками пальцев вибрируйте в уголке глаза ➡️потом первыми фалангами вибрируйте, касаясь нижнего края глазницы (ближе к внутреннему углу глаза)⠀ ➡️затем - второй фалангой, продвигаясь по глазнице к внешнему краю⠀ ➡️внешний край глаза - последняя точка вибрации ✔️выполните 10-20 повторений⠀ ⠀ Этот приём можно выполнять на чистую кожу, а также на креме и масле Вас больше беспокоит верхнее или нижнее веко? #beautyinn_глаза #beautyinn_video