Список из самых популярных хештегов по теме #ТРАВНИК

Листай страницы травника!✨ Позже выложу ещё! Иллюстраторы: @biryuchkovanadezhda @natalia_petukhova_art @repozicion @gerasii_ @kateryzz @annie.mush @bukashechka_bugagashechka @nastianikiforova2905 @klochoktogo #ТравникМашериши

Второе задание для #марафон_вмирерастений от @artclub4you и @e.katerinak Вербена, железница, железняк, червонные зирки, суха, нехворощ, колдовское растение, святая трава, слеза Юноны занимала почётное место в травниках с давних времён. #ботаническийскетч #ботаника #улиткин_скетчбук #вербена #sketch #sketchbook #markers #art_markers #art #sketching #sketchart#instaartist #травник #гербарий #состареннаябумага

❓Как укрепить иммунитет? (взрослым и детям) ⠀ 2 раза в год осенью и весной пропивайте всей семьей курсами отвар эхинацеи и сироп из черной бузины. Если есть возможность есть бузину свежей, то это благоприятно скажется на кишечнике: очистит и улучшит перистальтику и укрепит нервную систему в целом. Начинайте с лета привыкать к контрастному душу, зимой будет он будет гораздо легче восприниматся, чем если вы начнете практиковать его в холодное время года. Конечно же, мягкая регулярная чистка кишечника и сосудов. Кишечник - наш иммунитет и второй мозг. В очищение я также включаю однодневные голодания раз в неделю (детей это не касается). ⠀ ✔️Как готовить и пить эхинацею? Вы можете приготовить отвар в домашних условиях "горячим" и "холодным" способом. Мне по душе холодный, опишу его: Берем 300 мл холодной воды, доводим ее до кипения и высыпаем туда 1 столовую ложку лекарственных корней эхинацеи. Как только трава утонула в кипящей воде, огонь нужно выключить. Отвар из корней может покипеть не более 3-5 минут. Потом закрываем крышкой или блюдцем и оставляем РОВНО на полчаса. Потому что если отвар оставить не процеженным, то вещества, которые выделились из травы в воду опять начнут переходить в распаренную траву. Доливаем в отвар кипяченую воду до первоначального объема. ⠀ ❗️Принимаем трижды в день по 1-2 столовых ложки. ⠀ Есть и альтернативный вариант, который вы можете принимать в виде капель. Приобрести можно в американских магазинах или заказать на #iherb (в фото-карусель опубликовала тот вариант капель, который нам больше всего пришелся по душе) ⠀ Сравнивали эффективность капель с отваром на протяжении 3 лет - разницы пока не заметили. ⠀ ✔️Другие травы, укрепляющие иммунитет, которые можно приготовить по тому же принципу, что и эхинацея: Ятрышник Родиола Заманиха (Эти травы безопасны для детей, если нет индивидуальной непереносимости) ⠀ ❓Расскажите, каким способ вы укрепляете свой иммунитет? Что работает на детках? ⠀ А я в следуюем посте напишу работающий рецепт очень вкусного травяного чая для иммунитета!

Всем привет! Ходят слухи, что iHerb нам прикроют! Но нас это не пугает, на просторах нашей страны можно найти много достойных препаратов! Продолжим тему адаптогенов и заглянем в аптеки! . . ♻️ Доза подбирается индивидуально, удобнее всего использовать жидкие формы. Малые дозы вызывают торможение, большие - активизацию. Принимаем в первой половине дня (до 16.00), можно делить на 2 приема, они гармонично впишутся в биоритм, оказывая необходимое влияние. . ☝️ Подбор можно начать с 5-6 капель (утром натощак в 1/4 стакана воды, и понаблюдать за своими ощущениями - если есть прилив энергии, желание работать - доза активизирующая, если расслабление и заторможенность - тормозная. На следующий день дозу можно увеличить или уменьшить до достижения желаемого эффекта. . . ☝️ Малые дозы способствуют процессам анаболизма (созданию новых тканей, росту мышц), в спорте - применяются в период массонабора, при синдроме хронической усталости с низким уровнем кортизола, т.к. излишняя активизация в этот период может вызвать ещё большее истощение. . . ☝️ Большие дозы усиливают процессы как анаболизма, так и катаболизма. Хороши на начальных этапах надпочечниковой усталости, когда кортизол зашкаливает, при наличии избыточного веса, в спорте - в период интенсивных нагрузок, перед соревнованиями, во время "сушки". . . . . . Родиола. Вызывает активизацию биоэнергетики клеток ➡️увеличиваются размеры и количество митохондрий, возрастает их способность утилизировать углеводы, жирные кислоты и молочную кислоту (актуально для спорта). Одновременно с усилением процесса мышечного сокращения, расслабление мышц становится более сильным ➡️работоспособность восстанавливается быстрее. По силе общеукрепляющего и тонизирующего действия является едва ли не самым сильным адаптогеном. .. Доза 10-40 кап, курс 2-3 недели. . . . . . Лимонник. В наибольшей степени (из адаптогенов) усиливает процессы возбуждения в ЦНС. Заметно повышает умственную и физическую работоспособность. Хорош в период подготовки к сессии, отчётам, в спорте - в соревновательный период. Доза 6-25 кап * 2р/д, курс 10-14 дней. . . Продолжение ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

Мы само слово «детокс» не любим (профанация), но признаём, что весной хочется помочь телу «проснуться» после зимы. Кожу привести в порядок, иммунитет погладить по шерсти, а не против, добавить немного сил. Так что сегодня мы делимся карточками шестинедельного «детокса». Готовая оздоровительная чайная программа :) ⠀ Не забудьте убедиться, что у вас нет противопоказаний к травам в рецептах. Менять местами можно. Растягивать одну неделю на две тоже. Заваривать утром пол-литра и выпивать в течение дня. ⠀ Приятных чаепитий вам

Траволечение на Руси было распространено с древних времён. Всё новое – хорошо забытое старое: в настоящее время применение лекарственных растений снова становится популярно. ⠀ Среди огромного количества растений существуют несколько видов, которые стоят особняком. Отличительная особенность этой группы растений заключается в их способности оказывать сильное общеукрепляющее действие, повышать тонус организма, его работоспособность, иммунитет и устойчивость к неблагоприятным факторам и болезнетворным агентам. ⠀ Такие растения называются адаптогенами и в них скрыта огромная сила.  В большинстве развитых стран адаптогены выращиваются на специальных плантациях, где культивируются высокоурожайные сорта, а вот природное их произрастание чаще всего встречается в России. Самым ярким примером растения-адаптогена, находящимся наиболее на слуху, может служить ЖЕНЬШЕНЬ. Но это отнюдь не самый сильный адаптоген. Применение адаптогенов позволяет организму приспособиться к таким неблагоприятным факторам внешней среды, как холод, жара, ионизирующая радиация, недостаток кислорода (гипоксия), большая физическая нагрузка. Адаптогены способствуют накоплению в мышцах, печени и сердце гликогена – основного "горючего" для мышц, повышают чувствительность клеток организма к собственным гормонам и негормональным соединениям. Таким образом, регуляция обменных процессов становится более точной и быстрой. ⠀ НАИБОЛЕЕ ИЗВЕСТНЫЕ РАСТЕНИЯ-АДАПТОГЕНЫ В КАРУСЕЛИ ⠀ #траволечение #травник #фитотерапия #фитотерапевт #лекарственныерастения #травы #полезныетравы #полезныерастения #лекарство #дарыприроды #природа #будьздоров #зож #натурально #безхимии #таблетка #таблеткаотздоровья

РИТУАЛ ОТ НЕУДАЧ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ Спешите проделать мощный ритуал, луна самая подходящая. Успейте сделать до конца марта Как только после заката на небе появится луна, нужно выйти на улицу (или стать у открытого окна), поднять руки к ночному светилу и рассказать обо всех неудачах и проблемы, которые вы хотите решить. После читаем слова заговора: «Луна светла, луна из чистого серебра, луна убывает, Луна все мои невзгоды и трудности с собой забирает. Как луна в ночи темной растворится, так и новая удача родится. Аминь». После произнесения заговора отправляйтесь домой и ложитесь спать, представляя, что утром все ваши проблемы пройдут сами собой, что из всех сложных ситуаций найдется выход, и к вам придет удача во всех делах. #магия #порча #сглаз #любовь #белаямагия #чернаямагия#целитель#привлечьудачу #обряды#здоровье #магия#деньги #новолуние #удача #богатство #травник #дети#любовь#красота#луна#экстрасенс#знахарка #семья #весна #май #оберег#удача

ЗАГОВОРЫ НА УДАЧНУЮ ТОРГОВЛЮ Прежде чем начать торговать, возьмите в руку обычную соль(щепотку) и бросьте ее наотмашь через левое плечо правой рукой, говоря один раз: «Пешие, на колесах, идите все сюда: Здесь вам есть место, еда и вода. Мне ваши деньги, а вам мой товар. Аминь». ДЛЯ УСПЕШНОЙ ТОРГОВЛИ Читается на мед, которым надо мазаться(любую часть тела чтобы не мешал), идя торговать: «Как пчелы роятся возле улея, так бы ко мне, продавцу, все покупатели сходились, товар хвалили, из рук выхватывали большие короба, полны закрома. Аминь». ЗАГОВОР ДЛЯ ТОВАРА Заговаривается обычная вода, которой потом брызгается товар, остатки вылить: «Святой ангел Михаил, под твоим покровительством торгуем. Спасай, сохраняй и оберегай нас рабов Божьих (имена) своими молитвами святыми. Помоги начать и совершать успешную и выгодную торговлю. Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь». ♥️ На прибыльную луну #магия #порча#сглаз #любовь #белаямагия #чернаямагия#целитель#привлечьудачу #обряды#здоровье #магия#деньги #новолуние #удача #богатство #травник #дети#любовь#красота#луна#экстрасенс#знахарка #семья #весна #май#оберег#торговля

Сбор и заготовка растений в травничестве занимают в лучшем случае 10% времени и сил (и то если вы не все покупаете). Основное время у хорошего травника уходит на поиск информации, составление грамотного рецепта, проверку сочетаемости рецепта с назначенными лекарствами, анализ ошибок и постоянное самообучение. ⠀ Так что подготовиться к новому сезону — это не просто купить новые резиновые сапоги и секатор :). Хотя это, конечно, тоже важно. ⠀ Из чего на самом деле состоит подготовка к новому травному сезону (и о чём многие забывают), собрали небольшую памятку, держите. ⠀ — Подготовка к сезону: расходники — ⠀ 1. Сделать ревизию травных полок. Закончившиеся и испортившиеся добавить в список ↓ 2. Составить список трав для сбора и покупки. Как это сделать, смотрите в карусели. 3. Проверить инструменты и расходные материалы (список – в карусели). Ржавое и рваное — заменить, недостающее — докупить. ⠀ — Подготовка к сезону: информация — ⠀ 1. Составить монографии трав. Сделать записи к себе в личную травную энциклопедию о тех растениях, с которыми планы работать (см. свой список). Латинское название, ботаническое описание, химический состав, свойства, научные исследования и дозировки. 2. Поискать свежие научные исследования. Это полезно делать из года в год, т.к. каждый месяц публикуют что-то новое и интересное, в том числе о растительных препаратах и их влиянии на здоровье. Научные исследования можно найти в pubmed.com, cyberleninka.ru, Cochrane. 3. Перечитать старые монографии трав, добавить в них новую информацию, если есть. 4. Наметить на следующие 12 месяцев курсы по нужным темам. Это может быть как повышение квалификации, так и вебинары специалистов-медиков по той или иной проблеме, с которой случился «затык», например, курс нейробиологии. Если у вас пока есть потребность в образовании в травничестве, у нас есть курс по травничеству на любой уровень, от полного новичка до продвинутого (см. ссылку в шапке профиля). ⠀ И, когда всё проверено, составлено, закуплено, наступает время пить чай и ждать первые листочки. Они уже совсем близко. ⠀ Берегите себя.