List of the most popular hashtags for theme #ППБЛЮДО

Автор: #папа_накухне Бефстроганов из говядины К/Б/Ж/У на 100гр: 157/11/12/2 Если понравился рецепт, то сохраняем его и не забываем про ❤️, что бы вы могли видеть мои рецепты и в дальнейшем... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⠀ Нам понадобится✅: Вырезка говядины- 500гр; Лук репчатый- 80гр; Шампиньоны- 100гр; Дижонская горчица- 1ст.л; Сметана- 2ст.л; Сливки- 200гр; Соль, специи- по вкусу; •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Готовим: 1. В раскалённой сковороде с маслом обжариваем мелко рубленый лук до золотистого цвета; 2. Добавляем рубленые шампиньоны и обжариваем все до готовности и убираем в сторону; 3. На пустой сковороде обжариваем мясо 5минут, добавляем специи и овощи и перемешиваем; 4. Делаем соус: смешиваем до однородной массы горчицу, сметану и сливки; 5. Вливаем соус в мясо и тушим 2-3минуты; Бефстроганов готов‍ 6. Идеально сочетается с гречкой или картофельным пюре; Готовьте в удовольствие и питайтесь правильно‍ Пишите в комментариях, какие блюда хотели чтобы я приготовил #папа_накухне#папаготовит#папанакухне#папаблогер#инстапапа#гуляш#бефстроганов#говядина#пп#правильноепитание#ппобед#картофель#обед#мясо#готовимсами#едимдома#быстроивкусно#фудблог#фудблогер#ужин#ппужин#готовимдома#рецепты#ппрецепты#ппблюдо

⠀⠀Привет мои стройняшечки большое спасибо вам за лайки и комментарии❤ ловите рецептик Маленькая просьба всех кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ Для меня это очень важно Курица с овощами в пряном соусе ⠀ ⠀ На 100 гр - 99 ккал ⠀ Ингредиенты: ⠀ - Куриное филе 500 гр. - Красный перчик - средний - Морковь 50 гр. - Оливковое масло - 1 ч.л. - Томатная паста 1 ст.л. - Соевый соус - 2 ст.л. - Чеснок - 1 зубчик - Кунжут и зелень для украшения ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Нарезаем крупными кусочками филе и обжариваем без масла на хорошо разогретой сковороде. 2. Нарезам небольшими кубиками морковь и перец. 3. Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезаные овощи минут 7. 4. Добавляем соус и томатную пасту и тушим овощи 15 минут. 5. В конце добавляем измельченный чеснок. 6. Кладем к овощам филе и тущим еще примерно 2-3 минуты. 7. Добавляем соль, специи по вкусу, украшаем зеленью. ⠀ Спасибо что вы со мной _______ Лучшие видео рецепты @recepti_vip _________ Подборка самых вкусных ПП рецептов @kuhnya_pp_recepti _________ Самый вкусный блог @kuhnya_eda_recepti _________ Автор- @pp_food_spb ________________________ #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности #ЗОЖ #худеюнапп #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение #ппдневник #гв #ппшка #фитнес #дневникпитания #ппперекус #ПП #янапп #фитоняшка

⠀⠀Привет мои стройняшечки большое спасибо вам за лайки и комментарии❤ ловите рецептик Маленькая просьба всех кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ Для меня это очень важно ПЫШНЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ ⠀ ⠀ ⠀ Инградиенты НА 12-15 ШТУК 1 яйцо, 2 белка, 85 грамм рисовой муки, 100 грамм натурального белого йогурта, сода на кончике ножа (~1/3 чайной ложки), сахарозаменитель по вкусу. ⠀ Приготовление 1️⃣Все ингредиенты хорошо перемешать до получения однородной массы (можно вручную, можно миксером). 2️⃣Разогреть антипригарную сковородку, смазать небольшим количеством масла и выпекать с двух сторон, выкладывая тесто по 1 столовой ложке. Переворачивать панкейки на вторую сторону сразу, как только на первой появляются маленькие пузырьки. 3️⃣Подавать с медом, сиропом, вареньем, свежими ягодами/фруктами. ⠀ Примерное КБЖУ на 100 грамм: 171/11/4/30. ⠀ Спасибо что вы со мной _________ Подборка самых вкусных ПП рецептов @kuhnya_pp_recepti _________ Автор- @change__yourself ________________________ #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности #ЗОЖ #худеюнапп #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение #ппдневник #гв #ппшка #фитнес #дневникпитания #ппперекус #ПП #янапп #фитоняшка

Гречка по-купечески. ⠀ Сытное второе блюдо ⠀ Нам понадобится: филе куриного бедра - 1 кг лук - 1 шт морковь - 1-2 шт гречка - 2 стакана соль и специи ⠀ Курицу нарезать и обжарить на большом огне до зарумянивания. Затем добавить лук, помешивая, довести лук до полупрозрачности. Добавить морковь и обжарить минут 5 все вместе. Влить воду так, чтобы она покрывала курицу и овощи. Добавить соль, перец и любые специи по вкусу (у меня сухая аджика). Закрыть крышкой, убавить огонь, тушить 20-25 минут. Всыпать промытую гречку. Перемешать. Закрыть крышкой. Оставить на небольшом огне до готовности гречки. Перемешать, и можно обедать Автор @katyuhis_kitchen #пицца #вкуснота #красиво #готовимдома #кухня #греческийсалат #гречкапокупечески#ачма #запеканка #вдуховке #еда #полезно #пп#рецепты #ппрецепты #ппвкусняшка #ппеда #ппблюдо#вторыеблюда #сытныйужин #аппетитно #мясо #курица #вкуснаяеда #едавинстаграм #инстатаг#интересное #инстамир #правильноепитание

Готовим ПП-хачапуриЭто очень вкусно! Нам понадобится: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -Брикетный творог (1 упаковка) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -Яйцо (3 штуки) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -Сыр (натереть на терке) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀-Йогурт без добавок (2 ложки) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -Полезная мука (2 ложки) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ -Разрыхлитель (чайная ложка) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ‍Замешиваем тесто из творога, муки, разрыхлителя, одного яйца и 1/3 части сыра. Не забудьте довести до вкуса добавив соль и специи ‍Делим тесто пополам и формируем 2 лодочки. Протыкаем вилкой. Отправляем в разогретую духовку на 20 минут ‍На дно каждой лодочки кладем по ложке йогурта и еще 1/3 часть сыра. Снова на 5 минут в духовку ‍В каждую лодочку кладем по одному желтку и оставшуюся часть сыра. И еще разок в духовку на 5 минут (если дольше, то желток не будет жидким) Очень вкусно отламывать по кусочку теста и макать в жидкий желток. Приятного аппетита . . . #ппзавтрак#ппблюдо#ппвидеорецепт #ппзакуска#готовимпп#рецептпп#ппрецепт#foodporn#ешьихудей#ппхачапури#похудение#зож#дневникпитания#барнаул#худеемвкусно#вкусноепп#малокалорий#худею#вкуснаяеда#завтрак#правильноепитпние#спорт#похудей#перекус

⠀⠀Привет мои стройняшечки Всех кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях КОТЛЕТЫ ВКУСНЫЕ, НЕЖНЫЕ! Ингредиенты фарш индейки 0,5 кг крупный кабачок на мелкой терке яйцо луковица мука из овсяных отрубей 3-4 ст ложки Когда я делаю котлеты без кабачка, я всегда добавляю молоко для сочности. И когда я готовлю другие блюда из кабачка-я его отжимаю (после того, как натерла). Но в таких котлетах молока нет, сок из кабачка как раз даёт ту самую сочность Обжариваю на антипригарке, смазанной кокосовым маслом. Но, конечно, лучше запекать в духовке☝ Присылайте свои фотоотчеты в директ будем публиковать их в стори с указанием автора ⠀ Спасибо что вы со мной _ Автор- @olgaviya ____________ #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности #ЗОЖ #худеюнапп #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение #ппдневник #гв #ппшка #фитнес #дневникпитания #ппперекус #ПП #янапп #фитоняшка

⠀⠀Привет мои стройняшечки Маленькая просьба всех кто сохранит рецепт, прошу оставить любой смайлик в комментариях❤ Для меня это очень важно ЛОСОСЬ ПОД ВКУСНОЙ ШУБОЙ ⠀ Ингредиенты: - 1 половина нарезки без костей лосося 600 гр. - 2 помидора - 1 пучок зеленого лука - 125 гр. моцареллы - 125 гр. любого другого сыра твёрдых сортов Соус: - сметана - 1 ч.л. горчицы - лимонный сок 2 ст.л - 1 ст.л. растительного масла ⠀ Приготовление: 1. Процесс приготовления подробн показан в видео-рецепте. 2. Запекать в духовке при 180-200С около 25 - 30 минут. ⠀ Присылайте свои фотоотчеты в директ будем публиковать их в стори с указанием автора ⠀ Спасибо что вы со мной _____ Автор- @michieva_zalina ____________________ #ппблюдо #ппблюдодня #ппрецепт #рецепты #ппрецептдня #ппеда #ппкухня #ппзавтрак #ппобед #ужин #перекус #вкусно #ппвкусности #ЗОЖ #худеюнапп #фитнесмама #бешенаясушка #курица #ппужин #похудение #ппдневник #гв #ппшка #фитнес #дневникпитания #ппперекус #ПП #янапп #фитоняшка #рыба

Арахисовая паста Стоимость моей пасты максимум 40 рублей (с учетом потраченного электричества). Я взяла не обжаренный арахис в ленте за 80 рублей, из него получилось 3 баночки из под арахисовой пасты которая стоила 250 рублей❗️Экономия больше 200 рублей ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Весь процесс приготовления хорошо видно на видео, однако, я распишу все нюансы: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Арахис выкладываем на противень и отправляем в духовку на 15 минут. Постоянно помешиваем. Возможно понадобится чуть больше/меньше времени, главное-довести до красивого золотистого цвета. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для начала измельчаем арахис в крошку. Внимание! Блендер должен быть мощным, если устройство начинает нагреваться-дайте ему отдохнуть несколько минут. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Далее начинаем работать погружным блендером. Арахис превращается в неоднородную кашицу, из него выделяется масло. ⠀На этом этапе раскрывается еще одно преимущество домашней пасты: вы можете добавить то, что вам нравится. Я люблю шоколадный вкус, поэтому добавила какао и подсластитель. Можно добавить соль, кокосовую стружку и так далее. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Вновь меняем насадку на блендере, добавляем в пасту воду и доводим до нужной консистенции. Я люблю неоднородную, когда попадаются хрустящие кусочки. Но, можно сделать и нежную, воздушную пасту. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Выкладываем пасту в сухие, чистые баночки. Чем меньше воздуха там будет, тем лучше будет храниться. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Готово! Можно намазать на овсяноблин, добавить в десерт или просто есть ложкой (только маленькой). Осторожно, это ооочень вкусно! Остановиться сложно. . . #ппзавтрак#ппблюдо#готовимлегко#ппарахис#готовимпп#рецептпп#ппрецепт#foodporn#ешьихудей#ппбутерброд#похудение#зож#дневникпитания#барнаул#худеемвкусно#вкусноепп#малокалорий#худею#правильноепитпние#спорт#похудей#перекус#ппдешево#ппзамена#дешеваяеда#арахисоваяпаста#готовимсами#ппвкуснятина#кбжу#добираемжиры

Бефстроганов из говядины Сегодня будет очень вкусный рецепт. Данное блюдо готовиться очень быстро, не более 20 минут. ⠀ И способ его приготовления не традиционный. В соус не добавляем муку для загустения, а готовим совсем иначе. От этого соус становится не менее вкусным На самом деле бефстроганов, это тот же гуляш, но со своими нотками, которые дают свой нежный вкус. ⠀ #папа_накухне#папаготовит#папанакухне#папаблогер#инстапапа#гуляш#бефстроганов#говядина#пп#правильноепитание#ппобед#картофель#обед#мясо#готовимсами#едимдома#быстроивкусно#фудблог#фудблогер#ужин#ппужин#готовимдома#рецепты#ппрецепты#ппблюдо