Список из самых популярных хештегов по теме #ВАЛИН

#валин день рождения во Вьетнаме #

Споры, шумиха по поводу 14 февраля... Праздник же ребят, не ругайтесь, ведь это день влюбленных любите друг друга и цените друг друга, а те кто хочет слышать другую версию это влюбленного праздника - это их право, пусть думают как хотят Пс: первый торт сделанный мною в сторис как считаете удался?

#валин

California Gold Nutrition® Сертификат анализа, BCAA, Аминокислоты с разветвлённой цепью, без глютена, 500 мг, 60капсул ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ В наличии ✅✅ Цена 4200 тг ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ L-лейцин, L-изолейцин, L-валин (2:1:1) Содействует наращиванию сухой массы и восстановлению мышц Играет важную роль в синтезе белка Не содержит глютена, ГМО, сои ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #аминокислоты #bcaa #лейцин #изолейцин #валин

Аминокислоты - кирпичики жизни. . Расшифровываем код клетки. . ❤️Сначала лайк, потом читаем. Сохраняйте в закладки, пригодится. . 4 основных элемента, которые обязательно должны присутствовать в организме: углерод, кислород, водород и азот. . Вот из этих основных элементов и складываются все биологически активные субстанции, благодаря которым развивается жизнь. Все остальное на них наслаивается. . Если белок не полноценный, то какая будет жизнь? Такая же... . Для того, чтобы дом был построен, нужны кирпичи. Для нашего тела - эти кирпичи - белки, если организму достаточно этих материалов, то строить он будет все, что ему необходимо. А именно: костную, соединительную, мышечную и др. ткани, а так же гормоны, ферменты, биологические субстанции и т.д. Если не достаточно кирпичей, дом будет построен из того количества, что есть. . Ага, скажете Вы, понятно, надо кушать белковые продукты в достаточном количестве и организм все достроит, что надо. Но не все так просто. Все обсалютно все продукты из белка - "чужие" нам. Организм должен их "разобрать" на частички (аминокислоты), а уже только потом строить свои индивидуальные нужные в данный конкретный момент времени кирпичики.А они бывают разные. . Что делают аминокислоты в организме: . 1. Регуляция деятельности эндокринной системы.(Если не хватает аминокислот, лечить эндокринную патологию не получится . 2. Регуляция деятельности ЖКТ(все ферменты и желчь вырабатываются при достаточном количестве аминокислот) . 3.❣️ Регуляция деятельности костного мозга. (Кроветворение. Гемоглобин, антитела и т.д.) . Лет 300 назад с белковыми продуктами проблем не было, они были полноценны. Повторюсь, сейчас уже признанный факт, что современная еда не может удовлетворять стандартные потребности клетки, поэтому учёные пришли к тому, что нужно обогощать еду биологически активными веществами. . Перед тем как подробно разберём важность каждой аминокислоты, обратите внимание, что даже если вы найдёте у себя симптомы нехватки одной или двух аминокислот, не спешите покупать именно их. В природе все логично и просто, АК всегда состоят в комплексе, поэтому и принимать их в виде БАД тоже нужно комплексом. Поехали в галерею

Ещё один важный плюс употребления сока - омоложение кожи. #Витграсс - это #упругость и #эластичность кожи Упругость и подтянутость Вашей кожи зависит от того, в каком состоянии #эластин и #коллаген. Эти белки состоят из уникальных аминокислот – #валин, #глицин, #аланин, #пролин. В составе Витграса эти вещества содержатся в наиболее значительных концентрациях по сравнению с любыми другими продуктами питания. Насыщая эластин и коллаген этими веществами, Витграс придает Вашей коже #молодость, подтянутость и высокий #тонус.

Максимально концентрируется в мышечных волокнах. Молодой человек нуждается в 20 мг этой кислоты на 1 кг веса каждый день. Эту аминокислоту можно без труда найти в мясе, рыбе, сыре, миндале, курице и чечевице. Основной функцией изолейцина является формирование гемоглобина, он участвует в энергообмене во время эмоциональных всплесков у человека. Изолейцин способствует укреплению правильной мышечной координации, то есть отвечает за правильное выполнение движений всего тела, участвует в синтезе белка, необходим для предотвращения нарушений в нервной системе и расстройств пищеварения. Изолейцин задействован в восстановлении кожного покрова, стимулирует энергетический синтез. #bcaa #аминокислоты #лейцин #изолейцин #валин

Про эксперимент:) Меня тут на днях @lentochka2881 попросила протестировать #протеин ...) Про то, что белок и протеин одно и тоже я уже писала, и про то, что без белка хочется сладкого, и про то, что он нужен, как материал строительства клеток, и про то, что куриных грудок столько не съесть, и про то, что кожа от него становиться сильно лучше, и про то, что без качественного белка вес не сбросить без потерь для здоровья , и много всего ещё... Сейчас меня попросили высказать своё мнение по поводу конкретного протеина, и я его высказываю:❤️ #Energypro для женщин со вкусом мороженного - это изолят сывороточного белка! 1. Состав можете посмотреть в карусели картинок, но меня интересовала калорийность, содержание белка и углеводов! В одной порции 105 ккал, 23 гр.белка и 1,9 гр.углеводов, плюс аминокислотный профиль достаточно обширный (#лейцин , #изолейцин , #валин и куча всего ещё), витамины В10 и РР. В целом состав достаточно хороший. Меня порадовал. 2. Вкус. Мне достался вкус мороженного Пломбира, и я его взбивала без банана в блендере, и консистенция была очень насыщенная и без привкуса сахарозаменителей, что обычно напрягает в коктейлях. Мне по вкусу понравился! 3. Состав белка: на упаковке написано, что 100% #изолят , но белка 23 гр. на 32 гр.порошка, соответственно, не совсем 100 %, и это единственное, к чему можно придраться. 4. Фасовка в пакетах лично для меня удобная, т.к свой протеин мне при поездках всегда надо думать, как перевозить. Вывод! Мне конкретно этот протеин понравился, когда закончится мой протеин #isosensation я возьму себе такой и протестирую подольше! @lentochka2881 , Спасибо тебе за возможность открыть для себя новое! Ленуся же и является специалистом по данному протеину и не только! Она же Вам подскажет по цене (т.к мне достался бесплатно, то я не знаю) и по возможностям этого чудо - протеина, которые я, возможно, не успела заметить!!! Всем хорошего дня и весеннего настроения!)) #fitness #fitfood #фитнес #fitlifeinkaif

ВСАА часть вторая Спортивное питание часть 3 Итак, в прошлый раз мы уже познакомились с незаменимыми BCAA: лейцин, изолейцин и валин. Они действуют не только как строительные блоки для мышц. Среди трех BCAA лейцин наиболее известен благодаря своей специфической функции в активации сигнального пути mTOR и регуляции функции клетки. BCAA увеличивает секрецию инсулина, у пациентов с ожирением и метаболическим синдромом повышенный уровень BCAA - один из механизмов развития резистентности к инсулину и сахарному диабету 2 типа, а сейчас еще и ранний лабораторный маркер этих проблем. Я очень часто вижу выраженную инсулинорезистентность у спортсменов не имеющих на момент осмотра лишних объемов жира, но все они с опытом приема и аминокислот и протеинов в ассортименте. Вы все еще хотите пить ВСАА для похудания? В репродукции диета с добавлением BCAA улучшает экспрессию генов и белков плода, имплантацию эмбрионов, улучшая качество бластоцисты, а дефицит ВСАА, а особенно лейцина может сопровождаться задержкой внутриутробного развития. Кроме того что. ВСАА крайне важны для функции молочной железы и сохранения лактации. В эпителиальных клетках молочной железы BCAA может стимулировать их рост и пролиферацию, увеличивать продолжительность их жизни. BCAA в кишечнике являются регуляторами всасывания питательных веществ, главным образом других аминокислот, регулируя экспрессию генов их переносчиков, а также участвуют в метаболизме бактерий, регулируя их разнообразие. В иммунной системе BCAA используются иммунными клетками в качестве топлива и используются в качестве предшественников для синтеза новых клеток, эффективных и защитных молекул. Они повышают иммунитет, увеличивая экспрессию β-дефенсина, усиливая провоспалительные цитокины и подавляя противовоспалительные цитокины. Поэтому расход ВСАА у спортсменов без компенсации может вызывать иммунодефицит, а назначение АК отдельно и в смесях может быть эффективным для его профилактики и терапии в тренировочный сезон, например, у велосипедистов, лыжников и т.п. Еще? #хм_аминокислоты #хм_медицина #лейцин #валин #изолейцин #всаа #bcaa #похудеть #герпес #иммунитет #иммунодефицит #инсулинорезистентность #диабет